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Descubra a quantidade de proteína em 100g de frango 🍗 – Guia completo!

Descubra a quantidade de proteína em 100g de frango 🍗Tempo de Leitura: < 1 minuto




1. “Quantidade de proteína em filé de frango” 🍗

O filé de frango é uma excelente fonte de proteína. Em média, a cada 100g de filé de frango, é possível obter cerca de 21g de proteína. A quantidade de proteína pode variar um pouco dependendo do corte do filé e do preparo, mas geralmente essa é a quantidade encontrada.

2. “Teor de proteína em 100g de frango grelhado” 🍖

O frango grelhado é uma opção saudável e rica em proteínas. A cada 100g de frango grelhado, é possível obter aproximadamente 25g de proteína. Esse valor pode variar um pouco dependendo do tamanho da porção e do tipo de frango utilizado.

3. “Proteína em 100g de frango cozido” 🍲

O frango cozido também é uma boa fonte de proteína. Em média, a cada 100g de frango cozido, é possível obter cerca de 27g de proteína. Esse valor pode variar um pouco dependendo do corte do frango e do tempo de cozimento.

4. “Quantos gramas de proteína tem em 100g de frango assado” 🥓

O frango assado é uma opção deliciosa e saudável. Em média, a cada 100g de frango assado, é possível obter cerca de 26g de proteína. Esse valor pode variar um pouco dependendo do tempero utilizado e do tempo de assamento.

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5. “Informação nutricional do frango: quantidade de proteína” 🧀

A tabela abaixo mostra a informação nutricional do frango, destacando a quantidade de proteína presente em 100g do alimento:

AlimentoProteína (g)
Frango cru21g
Frango grelhado25g
Frango cozido27g
Frango assado26g


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