Ùine leughaidh: 6 mionaidean Is e pìos uidheamachd a th’ anns a ’chathair leudachaidh a thathas a’ cleachdadh gu farsaing ann an gyms airson trèanadh chasan, agus eadhon ged a tha cuingealachaidhean ann, san fharsaingeachd tha e gu math feumail… Lean air adhart a ’leughadh»Cathraiche Leudachaidh: Prìomh mhearachdan agus atharrachaidhean
Ùine leughaidh: 7 mionaidean Tha prohormone na sheòrsa toraidh fìor chudromach gus cinneasachadh an hormone testosterone a neartachadh, steroid riatanach airson leasachadh agus gleidheadh... Lean air adhart a ’leughadh»Hormone Pro Boireann is Fireann as Fheàrr | 6 roghainnean
Ùine leughaidh: 6 mionaidean Tha barrachd dhaoine a’ sireadh ro-obair-obrach le daoine a tha airson barrachd lùth agus deòin a bhith a’ cleachdadh gnìomhachd chorporra agus a’ faighinn deagh thoraidhean, ge bith a bheil... Lean air adhart a ’leughadh»Ro-obair: Dè a tha nas làidire agus mar a cheannaicheas tu
Ùine leughaidh: 6 mionaidean Tha e cumanta gum bi daoine ag iarraidh fèithean agus neart corporra àrdachadh gus barrachd hypertrophy fhaighinn, ach tha e àbhaisteach cuideachd a bhith eòlach air mòran mu dheidhinn… Lean air adhart a ’leughadh»Ionnsaich mar a leasaicheas tu fèithean agus neart corporra gu hypertrophy
Ùine leughaidh: 7 mionaidean Tha àrdachadh lùth tron latha às deidh COVID na mhiann aig mòran dhaoine, a tha airson a bhith gnìomhach nan cleachdaidhean, a bharrachd air a bhith nas deònaiche… Lean air adhart a ’leughadh»Mar as urrainn dhut lùth àrdachadh tron latha às deidh COVID
Ùine leughaidh: 7 mionaidean Tha hypertrophy fèithe na amas dha mòran dhaoine, aig a bheil barrachd is barrachd dragh mun chùis bòidhchead. Fiù ma thachras e, tha e àbhaisteach ... Lean air adhart a ’leughadh»Muscle Hypertrophy: Diet, Supplement agus Eacarsaich Guide
Ùine leughaidh: 5 mionaidean Gu cinnteach chan e obair fhurasta a th’ ann a bhith a’ call geir bodhaig, agus mar sin tha e gu cinnteach na dheagh roghainn a bhith a’ faighinn taic bho stuthan losgaidh geir.… Lean air adhart a ’leughadh»An luchd-losgaidh geir as cumhachdaiche, seo mar a chleachdas tu
Ùine leughaidh: 7 mionaidean Gun teagamh, is e aon de na h-amasan as cumanta aig an fheadhainn a tha a’ coimhead airson bòidhchead bodhaig nas fheàrr a bhith a’ call geir ionadail agus ag àrdachadh na tha de… Lean air adhart a ’leughadh»Mar a chailleas tu geir ionadail agus a gheibh thu fèithean aig an aon àm
Ùine leughaidh: 7 mionaidean Tha cudromachd neach-beathachaidh a’ dol am meud air feadh an t-saoghail, às deidh a h-uile càil, an tuigse air mar a tha ithe fallain a’ dèanamh eadar-dhealachadh nar beatha… Lean air adhart a ’leughadh»Beathachadh gnìomh an aghaidh spòrs | Faigh eòlas air an eadar-dhealachadh mus tèid thu chun neach-beathachaidh
Ùine leughaidh: 6 mionaidean Tha ionnsachadh mar a leasaicheas tu metabolism riatanach do dhuine sam bith a tha airson cuideam a chall gu h-èifeachdach, a 'losgadh cho mòr' sa ghabhas de gheir. Tha metabolism luath ... Lean air adhart a ’leughadh»Mar as urrainn dhut do metabolism a luathachadh: dè a dh'fhaodadh a bhith a 'slaodadh do metabolism
Português
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaelige
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Yorùbá