Perfil Larissa Scharf – Nutricionista

Artigos Publicados

  • Reduzir Ácido Úrico Alto | Tratamento Natural

    Indice / Sumário O que é ?Causas da Gota :Sintomas de ácido úrico elevado :Tratamento natural para prevenção e tratamento de ácido úrico aumentado :Suplementação para prevenção e tratamento de ácido úrico alto  :Como amenizar os sintomas do ácido úrico alto : O que é ? Os cristais de ácido úrico são formados após a

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  • Que alimentos incluir para evitar a perda de massa muscular

    Hoje o foco é a proteína, o  macronutriente que tem função anabólica ( ajuda a ganhar massa )  e anti-catabólica ( evita a perda de massa ) . As proteínas são formadas por um conjunto de aminoácidos e são responsáveis pela reparação e manutenção da massa muscular em todas as pessoas, independente se praticam exercícios

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  • Receitas proteícas para ganho de massa muscular

    Indice / Sumário Melhores fontes de nutrientes para ganho de massaOmeletes  ( Café da manhã, almoço, jantar e lanches)Panqueca proteica (Café da manhã e lanches)Receitas com Albumina (Lanches) Crepioca ( Café da manhã e lanches)Receitas com Whey protein (café da manhã e lanches)Bolo de Banana com Aveia ( Café da manhã e lanches) Ganhar massa muscular

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  • O QUE COMPRAR NO MERCADO PARA DIETA VEGETARIANA

    A diferença entre vegetarianos e veganos está no estilo de vida . Ambos não se alimentam deprodutos de origem animal, porém o vegano, além de não comer, também não consomeprodutos de origem animal como roupas, cosméticos, utensílios . A comida vegetariana evegana são a mesma . Vegetarianos já são quase 20% da população global .

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  • Protocolo e Dieta para controle de Ansiedade

    Indice / Sumário o que é ansiedade ?Ciclo circadiano Atividade física melhora ansiedade ?Qualidade do Sono : Insônia e ansiedadeÁlcool aumenta ansiedade ?Cafeína e estimulantes pioram ansiedade ?Terapias complementares para ansiedade Suplementação para ansiedade : Alimentação e AnsiedadeFibras e ansiedadeProbióticosProteínas e ansiedadeCarboidratos e ansiedadeÔmega 3 e ansiedadeChocolatesVitamina CBola de Neve Positiva ( rotina para controle de ansiedade )Cardápio 

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  • 🔥Glucosamina, Condroitina e MSM – Osteo Bi Flex: Para que serve e Benefícios

    Indice / Sumário GLUCOSAMINA, CONDROITINA E MSM – OSTEO BI FLEXPara que serve o Glucosamina, Condroitina e MSM?Benefícios do Glucosamina, Condroitina e MSM – Osteo Bi FlexComo usar o Glucosamina, Condroitina e MSM?Efeitos colaterais do Glucosamina, Condroitina e MSM – Osteo Bi FlexOnde comprar o Glucosamina, Condroitina e MSM no melhor preço?Tags GLUCOSAMINA, CONDROITINA E

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