အကြောင်းအရာ Skip
Rhodiola Rosea က ဘာအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေလဲ။

Rhodiola Rosea | ဘာအတွက်နဲ့ အကျိုးရှိလဲ။

စာဖတ်ချိန်- 4 မိနစ်

Rhodiola Rosea ဆိုတာ ဘာလဲ ။

Rhodiola Rosea အာတိတ်အမြစ် သို့မဟုတ် အာတိတ်အမြစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားကို တိုးမြှင့်ရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ Siberia၊ USA ၏ Rocky တောင်များ၊ အာရှနှင့် Europe တောင်များကဲ့သို့ အေးသောနေရာများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပင်ကို နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ အသုံးပြုခဲ့ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ခုခံမှု၊ စိတ်နေသဘောထား၊ အသက်ရှည်မှုနှင့် အမြင့်နှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးခဲ့သည်။

ထို့အပြင်၊ ဂရိနှင့် တရုတ်တို့ကဲ့သို့ လူများသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် လက်ဖက်ခြောက်ကို စားသုံးခဲ့သော အပင်များကို အသုံးပြု၍ အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများကို တင်ပြခဲ့ကြသည်။ ယနေ့တွင် အပင်သည် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အာတိတ်အမြစ်ကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် သုတေသနပြုလျက်ရှိသည်။

သို့သော် အပင်တွင် လူနှင့်တိရစ္ဆာန်များကို အကျိုးပြုသော ဒြပ်ပေါင်းများစွာရှိသည်။ သုတေသနပြုခြင်းများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Rhodiola Roseaဤဒြပ်ပေါင်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်- Phenylpropanoids၊ Phenyl Ethanol အနကျအဓိပ်ပါယျများ၊ Flavonoids၊ monoterpenes၊ Triterpenes နှင့် phenolic acids။၎င်းသည် adaptogenic ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်သည်၎င်းကိုအလွန်စွယ်စုံရစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အကျိုးပြုစေသည်။

Rhodiola Rosea ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Rhodiola Rosea သည် တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဖြည့်စွက် စွယ်စုံရ၊ အရာများစွာအတွက် အသုံးပြုသော်လည်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများမလုပ်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ အလွန်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။ လေ့ကျင့်ရေး လေးနာရီအထိအကျိုးသက်ရောက်သည်။

နှစ်မျိုးလုံးသုံးနိုင်သည်။ အားကစားသမား ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များသာမက အပျော်တမ်း။ လေ့ကျင့်ရန် အပိုလှုံ့ဆော်မှု လိုချင်သူများသည် အပင်ကို အသုံးပြု၍ သိသာထင်ရှားသော ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်သည်။

>>> ဖတ်ရန်  Osterine mk 2866 | ဘာအတွက်နဲ့ အကျိုးရှိလဲ။

ဒီတော့ တစ်ခုယူပါ။ ချုံ့ Raiz do Ártico မှ လေ့ကျင့်မှုများအတွက် သင့်အား ပိုမိုစိတ်ခံစားချက်ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကြွက်သားများ ဝတ်ဆင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ရလဒ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်.

အမျိုးမျိုးသောလူအမျိုးအစားများသည် Rhodiola Rosea ကိုအသုံးပြုခြင်းမှအကျိုးခံစားနိုင်သည်၊ ထိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများ၊ လေ့လာရန်စွမ်းအင်ပိုမိုလိုအပ်သောကျောင်းသားများနှင့်ဖယ်ရှားပစ်လိုသူများအတွက်ပင်။ စိတ်ဖိစီးမှုစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။

နိုးနိုးကြားကြားအဆင့်များကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်လည်း အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ပူပင်သောကကို လျော့ပါးစေကာ ဘဝတွင် ကောင်းမွန်တိုးတက်စေကာ နေ့ရောညပါ လည်ပတ်နေစေကာ အိပ်စက်ခြင်းများကို မှန်မှန်လုပ်ဆောင်ပေးသည်။

ဒါပေမယ့်လည်း သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး စုပ်ယူမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်.

၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားကို တိုးမြင့်စေပြီး အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်စေသည်။ တိုးလာတာရှိတယ်။ အင်အားခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

အပင်သည် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အလားအလာလည်း ရှိနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အဆိပ်အတောက်များကို ခုခံချေမှုန်းနိုင်စေသည့် antioxidant ဒြပ်ပေါင်းများဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အခမဲ့အစွန်းရောက်. cyclophosphamide နှင့်ဆက်စပ်သောအခါ၊ ၎င်းတွင်အကျိတ်ဆဲလ်များပါ ၀ င်နိုင်သည်။

ဘာအတွက်လဲ

စိတ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည့် အာတိတ်အမြစ်သည် အင်ဒိုဖင်းများ ဖန်တီးမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်သာစေပြီး အားဖြည့်ပေးသည်။ သုခချမ်းသာ.

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ခွန်အားပိုရရှိရန်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းသူများအနေဖြင့် ထိခိုက်မှုမြင့်မားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်သူများမှ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။

ဦးနှောက်အတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လေ့လာမှုများ၊ စာမေးပွဲများ သို့မဟုတ် အခြားသော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် ၎င်း၏ oxidizing လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သွေးကြောများ၏ ဖိအားကိုလည်း လုပ်ဆောင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးကို ပိုမိုကာကွယ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသည်။

>>> ဖတ်ရန်  Cardarine သံသရာ | ဝိတ်ကျဖို့ ဘယ်လိုယူရမလဲ

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေခြင်း၊ T ဆဲလ်များမှတစ်ဆင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ တုပ်ကွေး၊ အအေးမိခြင်း နှင့် အခြားရောဂါများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံအမျိုးမျိုးသော ရောဂါအမျိုးအစားများမှ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

Arctic Root ကို အအေးမိခြင်း၊ သတိမေ့ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတို့ကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေခြင်းအပြင် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ပါးစေရန်လည်း အသုံးပြုသည်။ စွမ်းဆောင်ရည် အားကစား၊ ဥပမာ။ ထို့ကြောင့်၊ Arctic Root သည် စွမ်းအင်၊ ခွန်အားနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအကြိုဖြည့်စွက်စာအဖြစ် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ရေးတွင် ပိုမိုစွမ်းဆောင်လိုသော အားကစားသမားများအတွက် ယနေ့ခေတ်တွင် အသုံးများသော ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည်။ Arctic Root သည် ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများအား စွမ်းအင်နှင့် စွမ်းအင်ကို ပိုမိုပေးသည်။

Rhodiola Rosea ကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ

အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် နံနက်ခင်းတွင် ဆေးတစ်လုံးသောက်သင့်သည်။ ဆေးပြား 100 မှ 600 မီလီဂရမ်။ drop ဗားရှင်းလည်းရှိပါတယ်။

ထို့ကြောင့် အပင်နှင့်အတူ လက်ဖက်ခြောက်ကို စားသုံးခြင်း၊ ပြုတ်ရည်လုပ်၍ ရေနွေးပူပူသောက်ခြင်းဖြင့်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ဤအသုံးပြုမှုပုံစံသည် မြောက်အမေရိကအနွယ်၊ အရှေ့ဥရောပနှင့် အာရှတို့တွင် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက တည်ရှိခဲ့သည်။

Arctic Root ကိုအသုံးပြုနေစဉ်အရက်အရက်ကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ။ အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

Rhodiola Rosea သည် adaptogenic အပင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသောကြောင့် ၎င်းတွင် မပါဝင်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး. သို့သော်၊ အချို့သော tachycardia၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့သော ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို အစီရင်ခံတင်ပြခဲ့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအဖြစ် လက္ခဏာမပြနိုင်ပေ။

အရိပ်အမြွက်ဆန့်ကျင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ ကလေးများ၊ နို့တိုက်မိခင်များ၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများ သို့မဟုတ် အပင်တွင်ပါရှိသော ပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်မတည့်သောသူများ အာတိတ်အမြစ်ကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ထို့အပြင် နှလုံးနှင့် စိတ်ရောဂါရှိသူများသည် အပင်အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်သည်။

>>> ဖတ်ရန်  Resveratrol | ဘာအတွက်နဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေလဲ။

Rhodiola Rosea ကို အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းနဲ့ ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။

Arctic Root သည် အမျိုးစုံကွဲပြားသော လူအမျိုးအစားများမှ နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ အသုံးပြုနေသည့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကူညီပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ရလဒ်များသည် အလွန်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ကို ဖန်တီးလိုသူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုကျန်းမာလာစေရန် ဤဖြည့်စွက်အားဆေးကို အသုံးပြုသင့်သည်။

ရှာရလွယ်ကူသည်၊ သင်သည်အွန်လိုင်းမှမှာယူနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်သို့သွားပြီး ပြင်ဆင်ရန်တောင်းဆိုနိုင်သည်။ တစ်နေ့ ၁ လုံးသောက်ခြင်းဖြင့် ရလဒ်ကို အချိန်တိုအတွင်း သိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ရဲတဲ့ သတ္တိတွေ ပိုရှိလာမယ်။

Arctic Root ကို ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝသည် အသစ်သော တိုးတက်မှုတစ်ခုရရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဂြိုလ်၏မြင့်သောတောင်တန်းများတွင် ရာစုနှစ်များကြာနေထိုင်ခဲ့ကြသူများသည် မနာလိုဖွယ်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းရှိကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ဒါကြောင့် Rhodiola Rosea ကို အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းနဲ့ ဝယ်ယူဖို့ သေချာပါစေ။ ဖြည့်စွက် ဗီတာမင်များ။