فزیکي تمرینونه او د بدن جوړونه

خپل ورزش بشپړ کړئ او په لږ وخت کې ډیرې پایلې ترلاسه کړئ.

په اړه لارښوونې بشپړونکي

د ضمیمو په اړه څه نوي دي

د هغه څه په سر کې اوسئ چې په ضمیمه کې غوره دي ، زموږ مسلکيانو تاسو ته تازه او ښه خبرتیا ساتلو لپاره غوره غوره کړی ترڅو تاسو غوره شئ او په بازار کې غوره وکاروئ!

نور یی ولوله…
په اړه لارښوونې خواړه e سلیمینګ

د خواړو او وزن کمولو په اړه خبرونه

تاسو اړتیا نلرئ خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره رنځ ولرئ، د موضوع په اړه د سمې اندازې لوستلو سره به تاسو خپلو پایلو ته ورسیږئ، زموږ مسلکيانو دا مینځپانګه ستاسو لپاره په خورا مینه لیکلې ...

نور یی ولوله…
د فزیکي تمریناتو په اړه لارښوونې

د بدن جوړونې او فزیکي تمرینونو خبرونه

د خپلو پایلو سره مخ شئ، موږ ستاسو لپاره غوره فزیکي تمرین غوره کوو، دا وي هایپرټرافي یا پرې کول، ستاسو هدف ته به تاسو د دې لارښوونو وروسته په اسانۍ سره ورسیږئ ...

نور یی ولوله…
نورې کټګورۍ...

ولې دلته مطالعه کوئ؟

خپل روزنه او دوام ته وده ورکړئ

په سم دوز کې زده کړه او عمل کول به تاسو سره ستاسو د اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

توازن او پراختیا

په بدن کې پایله په ذهن کې پیل کیږي، زموږ مقالې د متخصصینو لخوا رامینځته شوي.

له حد څخه تېرېدل

ورځنی ستړی کوونکی کیدی شي، موږ پوهیږو او ستاسو لپاره د اضافي مرستې لپاره غوره سرچینې تیریږي.

څوک لیکي…

زموږ مسلکیان

تغذیه پوه ریو دی جنیرو

تغذیه پوه
ډاکټر لیز لینزي

تفصیل
تغذیه پوه ریو دی جنیرو

تغذیه پوه
ډاکټر لاریسا شارف

تفصیل