Indice / Sumário
O que é ?
Os cristais de ácido úrico são formados após a digestão das proteínas por um derivado chamado purina . Normalmente são eliminados pelos rins, mas devido a fatores como doenças renais, que impedem o funcionamento dos rins ou excesso de proteínas na alimentação , podem se acumular no corpo dando preferência às articulações e tendões .
Esse acúmulo gera a Artrite Gotosa ou Gota, causando intensa dor ao paciente .
Causas da Gota :
- Excesso de proteínas na alimentação
- Excesso de bebidas alcoolicas
- Alimentação rica em gordura saturada
- Obesidade
Sintomas de ácido úrico elevado :
- Dor e inchaço nas articulações
- Vermelhidão/quentura nas articulações
- Dificuldade em movimentar as articulações
- Deformação nas articulações
- Pedras nos rins
- Dificuldade para urinar
Tratamento natural para prevenção e tratamento de ácido úrico aumentado :
Copaíba – Tanto o óleo essencial quanto o vegetal podem ser usados topicamente e no caso do essencial, internamente para ajudar a eliminar o ácido úrico, desintoxicar e agir como anti-inflamatório .
Melancia – Além de possuir bastante água, também possui potássio, que ajuda a controlar a formação do ácido úrico
Vitamina C – Encontrada em frutas cítricas como limão, laranja, tangerina . Ajuda a eliminar o ácido úrico .
Chá de Urtiga – Ajuda a diminuir a dor e o inchaço, estimula a circulação e tem efeito anti-inflamatório .
Chá de Cavalinha – Estimula a diurese, ajudando o organismo a eliminar o ácido úrico .
Vinagre de maçã – Age como anti-inflamatório e devido a presença do ácido málico ajuda a “quebrar” as moléculas de ácido úrico, facilitando sua eliminação .
Cebola – Tem propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias . Pode ser utilizada na comida diariamente ou como chá .
Suplementação para prevenção e tratamento de ácido úrico alto :
Ômega 3 – Tem propriedades anti-inflamatórias .
Silimarina – Tem propriedades desintoxicantes e estimula a excreção do ácido úrico .
Quercetina – Tem componentes que inibem a formação do ácido úrico .
Ácido fólico – Tem componentes que inibem a formação do ácido úrico .
Glucosamina e condroitina – Agem como anti-inflamatórios e ajudam a controlar a dor nas articulações .
Como amenizar os sintomas do ácido úrico alto :
- Tenha uma alimentação saudável, moderada em proteínas animais
- Se mantenha no peso saudável .
- Faça exercícios físicos
- Beba bastante água
- Evite o excesso de bebidas alcoolicas
Para saber mais como melhorar sua alimentação agende sua consulta online .
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