Reduzir Ácido Úrico Alto | Tratamento Natural

O que é ?

Os cristais de ácido úrico são formados após a digestão das proteínas por um derivado chamado purina . Normalmente são eliminados pelos rins, mas devido a fatores como doenças renais, que impedem o funcionamento dos rins ou excesso de proteínas na alimentação , podem se acumular no corpo dando preferência às articulações e tendões . 

Esse acúmulo gera a Artrite Gotosa ou Gota, causando intensa dor ao paciente . 

Causas da Gota :

• Excesso de proteínas na alimentação
• Excesso de bebidas alcoolicas
• Alimentação rica em gordura saturada
• Obesidade

Sintomas de ácido úrico elevado :

• Dor e inchaço nas articulações
• Vermelhidão/quentura nas articulações
• Dificuldade em movimentar as articulações
• Deformação nas articulações
• Pedras nos rins
• Dificuldade para urinar

Tratamento natural para prevenção e tratamento de ácido úrico aumentado :

Copaíba – Tanto o óleo essencial quanto o vegetal podem ser usados topicamente e no caso do essencial, internamente para ajudar a eliminar o ácido úrico, desintoxicar e agir como anti-inflamatório .

Melancia – Além de possuir bastante água, também possui potássio, que ajuda a controlar a formação do ácido úrico

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Vitamina C – Encontrada em frutas cítricas como limão, laranja, tangerina . Ajuda a eliminar o ácido úrico . 

Chá de Urtiga – Ajuda a diminuir a dor e o inchaço, estimula a circulação e tem efeito anti-inflamatório .

Chá de Cavalinha – Estimula a diurese, ajudando o organismo a eliminar o ácido úrico . 

Vinagre de maçã – Age como anti-inflamatório e devido a presença do ácido málico ajuda a “quebrar” as moléculas de ácido úrico, facilitando sua eliminação .

Cebola – Tem propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias . Pode ser utilizada na comida diariamente ou como chá . 

Suplementação para prevenção e tratamento de ácido úrico alto  :

Ômega 3 – Tem propriedades anti-inflamatórias . 

Silimarina – Tem propriedades desintoxicantes e estimula a excreção do ácido úrico . 

Quercetina – Tem componentes que inibem a formação do ácido úrico .

Ácido fólico – Tem componentes que inibem a formação do ácido úrico .

Glucosamina e condroitina – Agem como anti-inflamatórios e ajudam a controlar a dor nas articulações . 

Como amenizar os sintomas do ácido úrico alto :

• Tenha uma alimentação saudável, moderada em proteínas animais
• Se mantenha no peso saudável . 
• Faça exercícios físicos
• Beba bastante água
• Evite o excesso de bebidas alcoolicas 

Para saber mais como melhorar sua alimentação agende sua consulta online .

Sobre o Autor do Post

Dra. Larissa Scharf Nutricionista

CRN 21101878
Nutricionista & Psicanalista
Especialista em Aromaterapia
Pós graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia
Atendimento Presencial e Online

——–Informações sobre consulta (online e presencial)——–
Whatsapp : (21)99592-3962
E-mail : larissaplyra@gmail.com