E-ea ho tse ling
Resveratrol ke ea eng le melemo

Resveratrol | E etselitsoe eng le Melemo

Nako ea ho Bala: 4 metsotso

Resveratrol ke eng?

elgohry resveratrol ke eng e u lumella ho fumana hore ke phytonutrient mme e fumaneha ka tlhaho limela, hammoho le mefuta e meng ea litholoana. Mosebetsi o ka sehloohong ke ho sireletsa 'mele, haholo-holo khahlanong le tšoaetso e bakoang ke li-fungus le libaktheria.

E sebetsa joalo ka antioxidant mme leha batho ba bangata ba sa e tsebe, phytonutrient ena e fumaneha peōng ea morara. Ka nako e ts'oanang, ka veine le cocoa u ka fumana melemo ea ntho ena.

tshebediso ka tlatsetso ke khetho e thahasellisang ka ho fetisisa kaha e ka nkoa letsatsi le leng le le leng. sheba ka tlase resveratrol ke eng le melemo, e etsetsoa eng, mokhoa oa ho nka, Litla-morao, li-contraindications le moo u ka rekang theko e ntle ka ho fetisisa.

Melemo ea resveratrol

Resveratrol e na le melemo e mengata bakeng sa mmele, kaha ke antioxidant. Ho feta moo, e boloka 'mele o sirelelitsoe khahlanong le khatello ea maikutlo oxidative.

Ho ruruha ho hoholo ho ka loanoa ka tšebeliso ea ntho ena. Ka hona, hoa khoneha ho thibela mefuta e meng ea kankere, mohlala.

ponahalo ea pele e ntlafatsoa 'me chefo e meng e tlosoa' meleng. Boemong bona, motho o na le boemo bo phahameng ba boiketlo ba letsatsi le letsatsi.

Hoa hlokahala ho tseba melemo e meng eo resveratrol e e tlisetsang batho. Kahoo, sheba melemo e mene eo tšebeliso e fanang ka eona ka tlase:

  • E thusa ho theola LDL cholesterol: K’holeseterole e mpe e tsebahalang e ka eketsa monyetla oa hore motho a be le lefu la pelo. Ho fumana sephetho sena, na le a lijo e leka-lekaneng le ka botle lijo.
  • Aids pholisong ea maqeba– Ho batho ba nang le bothata ba lefu la tsoekere kapa mathata a letlalo, resveratrol e bontšoa haholo. Leqeba le leng le le leng le na le nako e telele ea ho fola.
  • E thibela mafu a neurodegenerative: Le hoja e sa thibele 100%, tšebeliso ea ntho ena e thusa ho thibela mafu a mang. Lefu la Alzheimer le Huntington ke mehlala ea sena.
  • E loantša ho ruruha 'meleng: Ho na le maemo ao motho a ka bang le setho se ruruhileng le ho Resveratrol e thusa ho loantša liketsahalo tsena, ho fana ka liphello tse molemo.
BALA >>>  Colastrin: Letlalo le lesesaane le hlokang boiteko! [Ithute Tsohle Mona!]

Joale ua tseba resveratrol ke eng 'me o ile a bona hore melemo e fihla masimong a mangata, a boela a fumana hore ho sebelisa melemo ea 'mele ka litsela tse ngata.

Letsatsi le letsatsi, tšebeliso ea resveratrol e tlameha ho nahanoa ka tsela e leka-lekaneng. E 'ngoe ea liphoso tse kholo ka ho fetisisa ke ho fumana hore ho nkoa ho feta tekanyo e bontšitsoeng.

Hoa hlokahala ho fumana mesebetsi e mengata eo ntho ena e fanang ka eona ho batho. Ka sebele potso ena e molemo ’me e tla tšohloa sehloohong se latelang.

Resveratrol ke eng?

Utloisisa hore na ke eng resveratrol ke habohlokoa haholo ho bontša kamoo motho a ruang molemo kateng. Ho na le lisebelisoa tse ngata tse bontšitsoeng 'me tse' nè li hlahella ho feta tse ling, ka tsela e latelang:

  • Thusa ho thibela botsofali pele ho nako le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo;
  • Thusa ka tlhoekiso le detoxification ea lintho tse phelang, optimizing tshebetso ya ho ho fokotsa mmele;
  • Thusa ho sireletsa 'mele khahlanong le lefu la pelo, kaha li ntlafatsa phallo ea mali;
  • Mesifa ea methapo ea mali e khathollang e ba e phutholohileng haholoanyane.

Ho hlakile hore mosebetsi oa resveratrol o pharaletseng mme o tlisa liphello tse ntle bakeng sa 'mele oohle, na ha ho joalo!? Kahoo, ho bohlokoa ho fumana mokhoa o nepahetseng oa ho ja, litla-morao le li-contraindication feela tse teng.

U ka nka joang?

Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho tseba hore tšebeliso e tlameha ho etsoa ka tekanyo. Leha ho le joalo, tlhahisoleseling ena e itšetlehile haholo ka mofuta oa resveratrol.

Tabeng ea meriana ka capsules, ke habohlokoa haholo ho ela hloko. Tabeng ena, bona ka tlase hore na tšebeliso e etsoa joang ho tlisa tšireletso:

  • Nka capsule e le 'ngoe lijo tsa mots'eare;
  • Nakong ea lijo tsa mantsiboea, nka capsule e 'ngoe hape u se ke ua hlola u e-ba teng.

Ho ba le liphetho tseo resveratrol e li tšepisang, li-capsules tse peli ka letsatsi li lekane. Hape, pele u nka, bala litataiso tse teng ka har'a sephutheloana.

BALA >>>  Beta Alanine - BSN Nutrition (300 Grams - 75 Servings) | Ke bakeng sa eng, melemo, reka

Haeba tšebeliso e etsoa ka tsela ena, litla-morao lia fokotseha. Litaba tsena li ntle ebile li bontša hore likotsi li nyane haholo.

Litla-morao

Ho bohlokoa ho tseba, pele ho tsohle, hore resveratrol ha ea lokela ho nkuoa ka bongata ho feta kamoo ho bonts'itsoeng. Ntle le moo, ho na le likotsi ha tšebeliso e fetelletseng, ebe u sheba se ka etsahalang:

  • Mathata a ka mpeng (ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le letšollo) a ka hlaha;
  • Ho opa ha hlooho le ho tsekela ho etsahala hangata ho feta phello e boletsoeng ka holimo.

Contraindication ea Resveratrol

Bakeng sa batho ba bangata, tšebeliso e bontšoa 'me e ke ke ea e-ba le litla-morao. Ka lehlakoreng le leng, bakhachane le ba anyesang ba hloka tumello ea bongaka ho e noa.

Bana le bona ba tlameha ho ba le lengolo la ngaka hore ba le noe. Batho ba noang meriana e sa khaotseng le bona ba tlameha ho fuoa tumello.

Resveratrol e lumella batho ba bangata ho ja le ho ba le polokeho e ngata, joalo ka ha sengoloa se bonts'itse. Leha ho le joalo, ngaka e lokela ho botsoa bakeng sa linyeoe tse ka holimo 'me tšekamelo ea tlhaho ke hore ho kenngoa ho sireletsehile.

U ka reka Resveratrol hokae ka theko e ntle ka ho fetisisa?

Qetellong, ho bohlokoa ho nka mohato ka mohato e le hore theko ea resveratrol e ka etsoa ka mokhoa o sireletsehileng. Ntho e ka sehloohong ke ho reka lebenkeleng la li-supplement tse tsoang linaheng tse ling 'me lebaka ke hore sehlahisoa se na le boleng bo bongata kahong.

Ho etsa ho reka ho bonolo haholo 'me u latele mehato ea ho e fumana. Sepheo ke ho bontša se lokelang ho etsoa le ho hlahloba se hlokahalang:

  • Fumana webosaete ea semmuso ea Lebenkele la Lihlahisoa tse Rekoang 'me u khethe resveratrol le lihlahisoa tse ling bakeng sa kariki ea hau;
  • Latela litaelo tse leqepheng, tlatsa boitsebiso 'me u emetse ho fumana sehlahisoa lapeng la hau.

Lebenkele la tlatsetso le tsoang kantle ho naha ke khetho e nepahetseng ebile le na le lintho tse ling. Fumana 'me ka hona sheba likhetho tse ling tse fumanehang bakeng sa ho reka.

BALA >>>  ?Mesotrope Dragon Pharma | Pro Hormonal - Melemo le Cycle

na u bone resveratrol ke eng mme ke ithutile hore e loketse 'mele oa motho mme e tlisa litlamorao tse ntle ho motho e mong le e mong, haeba tšebeliso e nepahetse. Leha ho le joalo, nka monyetla ka melemo le ho tsetela boiketlong ba 'mele oa hau, kamehla u batla lihlahisoa tse sireletsehileng tse nang le boleng bo tiisitsoeng, joalo ka ena.