4 exercícios na academia para complementar seu treino
Tempo de Leitura: 3 minutos As academias costumam oferecer algumas opções de treinos de diferentes modalidades para seus associados, sem custo adicional. Mas por estar […]
Learn more →Tag: aeróbica
Perdendo peso com spinning
Tempo de Leitura: 2 minutos As aulas aeróbicas em grupo são bem populares nas academias. Principalmente aqueles que buscam a perda de peso, costumam encontrar […]
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