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Castanha da Índia: Conheça todos os seus benefícios e como usar essa iguaria!

Tempo de Leitura: 4 minutos

Castanha da Índia

Os grãos, oleaginosas e outros compostos energéticos são muito importantes para uma alimentação equilibrada e com todos os nutrientes que o organismo humano precisa. Uma dessas comidas que tem ficado muito famosa ultimamente é a Castanha da Índia, porém ainda muitas pessoas não conhecem essa iguaria de verdade.

Se você é uma dessas pessoas, nos tópicos a seguir vai ter a oportunidade de saber para que serve a Castanha da Índia, os benefícios, se todo mundo pode ou não comer, entre outras respostas para as suas principais perguntas. Veja!

Onde comprar?

Para comprar o produto basta acessar o site oficial do Walmart, ou da drogaria Onofre e comprar o seu produto com os melhores preços, facilidades nas formas de pagamento, segurança, praticidade e outros benefícios.

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Preço

A Castanha da Índia em cápsulas, que é a mais tradicional utilizada, custa cerca de 30 reais a caixa com 30 comprimidos.

Para que serve a Castanha da índia?

A Castanha da Índia é uma oleaginosa como todos os outros grãos desse mesmo estilo e é que é muito usada para tratamento de problemas nas veias, como varizes e outros. Ela também é usada para o tratamento de hemorroidas, já que os efeitos produzidos na circulação sanguínea auxiliam nessa outra enfermidade.

Com isso, a Castanha da Índia serve para tratar e curar qualquer problema relacionado à circulação sanguínea: má circulação, hemorroidas, varizes, inchaço, cólica menstrual, dermatite, inflamações diversas e também em dor nas pernas e em outros membros.

Além de todo esse poder circulatório, a Castanha da Índia também pode ser usada para fortalecer fios, cabelos, pele, além de ser uma excelente estimulante para que você tenha muita energia durante o seu dia.

Castanha da Índia

Castanha da índia Composta

A Castanha da Índia composta é um suplemento alimentar que usar algumas ervas para melhorar, exatamente, a questão do sistema circulatório, principalmente o venoso.

Essa mistura da castanha com outros elementos atua de uma forma ainda melhor sobre as varizes, hemorroidas e demais problemas de saúde circulatória. O composto também é usado para melhorar o metabolismo, a energia, a alimentação de todo o corpo, a passagem de nutrientes, tudo isso por conta da melhora na circulação sanguínea.

Atalaia

Atalaia é o nome de uma marca de produtos naturais e que vende a Castanha da Índia em formato de cápsulas para quem deseja tomar esse composto como suplemento alimentar ou até para tratar alguma doença do sistema circulatório.

Ela é vendida em lojas de produtos naturais, de suplementos alimentares e também em farmácias. Apesar de ser um composto natural, é preciso que o seu médico indique o uso dessa substância, porque ela tem algumas contraindicações e também efeitos colaterais.

Não é qualquer pessoa que pode usar a Castanha da Índia e também tem que ter uma posologia correta e exata para evitar possíveis outros problemas de saúde.

Castanha em Cápsulas

Você encontra a Castanha da Índia em cápsulas em diversas lojas de produtos naturais, suplementos e também em farmácias. Os preços são variados, assim como as formas de tomar essa substância.

O ideal é mesmo que o uso da castanha seja feito em conjunto com o acompanhamento médico. Como ela tem um poder de tratamento e também de cura, não faz sentido ingerir esse composto por algum motivo estético ou por pura vontade.

Apesar consuma a Castanha da Índia em cápsulas se for uma questão de necessidade, de algum problema circulatório e que ela pode ajudar de alguma forma.

Benefícios da Castanha da índia

Os benefícios do uso da Castanha da Índia são exatamente os que ocorrem no sistema circulatório venoso. O seu sangue vai rodar pelo corpo com mais facilidade, o que vai melhorar o metabolismo das células, o trabalho dos órgãos e demais sistemas, além de evitar inflamações e outros problemas de saúde causados pela má circulação.

Normalmente, quem tem problemas de varizes e de hemorroidas é que ingere as cápsulas de Castanha da Índia diariamente. Porém, você também pode tomá-la para evitar algum problema de ordem circulatória ou para tratar outra enfermidade causada por esse mesmo motivo.

castanha da índia

Posologia

Quem vai definir a quantidade de Castanha da Índia que você vai ingerir por dia é o seu próprio médico. Porém, as marcas das cápsulas indicam a posologia de 1 comprimido, 4 vezes por dia, sempre antes das refeições.

O primeiro tem que ser de manhã e o último logo antes de dormir.

Existe também a Castanha da Índia em forma de chá e de gotas. Cada uma tem a sua própria posologia também. Nas gotas são 30 em um copo de água, 3 a 4 vezes por dia. Já o chá pode ser tomado 2 a 3 vezes por dia, ou aplicar diretamente na artrite ou varizes.

Essa castanha ajuda emagrecer?

Não é efeito da Castanha da Índia o emagrecimento, mas por conta da melhora na circulação, isso pode ser uma consequência. Porém, não é nada certo. Pode acontecer, como também pode não acontecer.

Tem contraindicação?

A Castanha da Índia não pode ser consumida por qualquer pessoa. Crianças menores de 10 anos, pacientes com doenças renais e hepáticas, pessoas com hipersensibilidade aos componentes da fórmula, grávidas, lactantes e pacientes que fazem uso de anticoagulantes não podem usar esse suplemento.

Como usar a Castanha da índia?

Você pode usar a Castanha da Índia em cápsula por via oral, chá que pode ser tomado ou passado no lugar da inflamação e também a solução em gotas.

Se tiver ainda alguma dúvida sobre a Castanha da Índia, deixe o seu comentário aqui embaixo!

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Castanha de Baru: Conheça TODOS os benefícios desse alimento!

Tempo de Leitura: 3 minutos

As castanhas já são bem conhecidas no Brasil e fazem parte de diversas receitas da culinária brasileira. O que muitas pessoas ainda não sabem, é que além de ser deliciosa, a castanha também pode trazer inúmeros benefícios ao nosso corpo. E é por isso que hoje eu vou falar um pouco mais sobre a Castanha de Baru, uma poderosa castanha que pode fazer muito bem ao seu corpo.

Ainda não conhece a Castanha de baru? Então continue lendo esse artigo e descubra a seguir tudo o que você precisa saber sobre ela!

Quais são os benefícios da Castanha de Baru?

A Castanha de baru possui vários benefícios, dentre os quais podemos destacar:

  • Combate à anemia

Por ser rica em ferro, essa castanha é muito eficiente para ajudar a combater a anemia. O ideal é que ela seja consumida juntamente com alimentos ricos em vitamina C.

As pessoas que desejam perder as gordurinhas que ficam na região abdominal podem usar a Castanha de Baru, pois ela impede que as células adiposas fiquem na região abdominal.

  • Afrodisíaca

A Castanha de Baru também funciona como um excelente afrodisíaco natural, pois ela ajuda a dar mais energia ao corpo e é rica em zinco, importante componente que auxilia na fertilidade.

  • Previne contra a hipertensão

Essa castanha possui um óleo que é rico em ômega 6 e 9, que são excelentes para ajudar a prevenir a hipertensão. Além do mais, também auxilia na redução do colesterol ruim.

E não poderíamos deixar de falar de outra importante funcionalidade da Castanha de Baru, que é no tratamento dos cabelos. Ela ajuda a restaurar os fios danificados, acabar com o frizz e com as pontas duplas e dar brilho ao cabelo.

Se você deseja obter algum desses benefícios, é necessário apenas que você consuma a Castanha de Baru corretamente.

castanha de baru

Como consumir?

O recomendável é que você consuma a Castanha de Baru torrada, sendo que ela pode ser consumida pura ou em associação com algum alimento, como em saladas e bolos.

Mas para que você consiga obter bons resultados com essa castanha é necessário que você associe seu uso com uma alimentação balanceada, rica em verduras, legumes e frutas.

Ela ajuda a emagrecer ou faz engordar?

Muitas pessoas ficam se perguntando se a Castanha de Baru emagrece ou engorda, e é possível dizer que ela ajuda na queima de gordura, e por isso especialistas afirmam que ela pode ser uma aliada de quem deseja perder peso.

A Castanha de Baru auxilia para que o indivíduo tenha mais energia e disposição para realizar suas tarefas, impede que as células adiposas fiquem na região abdominal e ainda auxilia para diminuir o estresse, fatores importantes que podem intensificar a perda de peso.

Contudo é importante dizer  que não existe nenhuma comprovação cientifica que afirme as propriedades emagrecedoras dessa castanha.

castanha de baru

Quantas calorias têm a Castanha de Baru?

Embora a Castanha de Baru seja muito benéfica ao nosso corpo e auxilie até mesmo no emagrecimento, é preciso lembrar que ela é uma oleaginosa, e por isso precisa ser consumida com moderação ou pode prejudicar a sua dieta e até mesmo a sua saúde.

Alguns especialistas acreditam que cerca de 30g de Castanha de Baru possui aproximadamente 170 calorias, e por isso essa é a porção máxima dessa castanha que deve ser consumida ao dia.

Qual é o preço?

Não é possível dizer qual é o valor exato da Castanha de Baru, visto que seu preço irá variar conforme a quantidade e o tipo que ela é vendida (torrada ou em grãos). Em geral o kg custa cerca de 40 reais.

Onde comprar?

Você poderá encontrar essa castanha em várias lojas de produtos naturais próximas a você, ou pela internet, onde você possui uma grande opção para comprar a Castanha de Baru com um preço bom e receber em sua casa.

Faça uma boa busca e você irá encontrar a Castanha de Baru do jeito que você deseja.

Gosta do assunto e quer saber mais sobre alimentação? Então não deixe de ler o texto Alimentos antioxidantes!

Você já usou essa Castanha? O que achou dela? Deixe a sua opinião nos comentários, a fim de ajudar as pessoas que ainda possuem alguma dúvida sobre essa oleaginosa. Se tiver dúvidas sobre esse artigo também é só deixar um comentário!