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Dor na nuca: O que pode ser? Saiba AQUI!

Tempo de Leitura: 3 minutos

Nem sempre a dor na nuca é resultante de algum problema grave de saúde, na maioria das vezes trata-se de apenas uma tensão muscular que atinge a nuca e os lados do pescoço, porém é preciso ficar atento se o problema for recorrente, dor na nuca pode também ser sinal de pressão alta.

A pressão alta se caracteriza pelo aumento da pressão com que o sangue é transportado pelo corpo. Apesar de não ter cura, o tratamento é bem acessível a todos e os medicamentos para tratar esse problema são distribuídos gratuitamente pelo governo.

Abaixo você confere as possíveis causas de dor na nuca e as formas que você poderá tratar-las. Vamos conferir?

O que pode ser dor na nuca?

Dor na nuca pode ser resultante de alguma desordem muscular ou da coluna. Podendo também ser conseqüência de infecção dos discos intervertebrais do alto da coluna, porém essa causa não é muito comum.

Uma desordem muscular se caracteriza por dores intensas ao se movimentar, você vai perceber que a dor na nuca diminui ou se intensifica dependendo da posição que você fica. Nesse caso, com maior chances de certeza, o seu problema é apenas muscular.

Para tratar uma desordem muscular que esteja provocando dor na nuca, o recomendável é usar pomadas ou sprays aerossol que tenha mentol em sua composição, essa substância quando massageada sobre a pele, penetra até os músculos ajudando a relaxar-los e com isso diminuem as dores.

As dores na nuca também podem ser causadas por problema nas articulações da parte superior da coluna. Nesse caso a busca de um profissional é altamente recomendável, uma vez que sua articulação deverá ser colocada novamente no lugar e isso deve ser feito por quem tem elevado conhecimento de anatomia.

O quiropraxista e fisioterapeuta são os profissionais recomendáveis para tratar de problemas de desordem das vértebras da coluna.

Esses profissionais possuem um alto conhecimento de anatomia e são capazes de, através de movimentos, voltar com as vértebras para o lugar certo, eliminando as dores instantaneamente se esse for o caso.

dor na nuca

Dor na nuca e nas costas

Quando há a combinação de dor na nuca e dor nas costas podemos concluir com certeza de que se trata de um problema muscular ou de articulações, descartando a hipótese de pressão alta por exemplo.

Nesse caso o tratamento deve ser realizado seguindo as instruções para se tratar de dores musculares ou de articulações.

Dor nas costas e na nuca podem ser muito incomodas e atrapalhar os seus afazeres diários de forma drástica.

A dor na nuca e nas costas podem ser causadas por obesidade, mal jeito ao levantar pesos, postura incorreta, lesões por esportes e no caso de tabagismo, nesse ultimo caso a dor nas costas é causada por problemas pulmonares.

Dor na nuca e enjoo

Dor na nuca acompanhada de enjoo pode indicar que a pessoa esteja sofrendo com problemas de pressão alta.

Caso sua pressão esteja sofrendo aumentos repentinos, a dor na nuca vai ser um sintoma comumente apresentado. Apesar disso nem todas as pessoas que possuem pressão alta vão apresentar esse sintoma, não sendo esse um diagnóstico definitivo.

A dor só vai ser sentida com mais intensidade na nuca caso a sua pressão suba repentinamente, se sua pressão alta for desenvolvida com o decorrer dos anos, o seu corpo vai se adaptando a essa condição e minimizando seus efeitos.

Para controlar a sua pressão arterial, o uso de medicamentos e acompanhamento médico se fazem necessários.

Você também deve adotar uma alimentação saudável, reduzir a ingestão de sódio, praticar atividades físicas e procurar reduzir os níveis de estresse.

Devo procurar um médico?

Calma, não se desespere. Como você viu anteriormente nesse texto, dor na nuca provavelmente é conseqüência de dores musculares ou nas articulações, então a princípio o tratamento deve ser realizado com massagens e produtos destinados a esse fim.

Porém, persistindo a dor, a procura de um profissional especializado como um quiropraxista ou um ortopedista se faz altamente recomendável.

No caso de dores na nuca acompanhadas de enjoo, pode significar que sua pressão sofreu uma elevação repentina e por se tratar de um problema mais grave, que pode se agravar para uma doença irreversível, procurar um médico é necessário para minimizar os danos a longo prazo.

dor na nuca

Nesse texto você pode ver as principais causas das dores na nuca.Gostou das informações? Conta para gente nos comentários!

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Chás para dor de garganta? Aprenda a preparar aqui!

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Garganta inflamada? Tosse e mal estar? Você pode melhorar todos esses sintomas com remédios e chás caseiros. Vamos te ensinar a seguir as receitas e o passo a passo, não perca!

chá-para-dor-de-garganta

O inverno certamente é a estação do ano que as dores de garganta, inflamações nas vias aéreas, tosse e alergias aparecem com mais frequência. Se sua imunidade estiver baixa basta um ventinho mais frio que a dor de garganta chega e se instala e com ela as sensações de desconforto e mal-estar terríveis.

Nada pior do que acordar de manhã e sentir aquela dor de garganta que tira toda sua disposição e vontade de se alimentar, muitas vezes até para tomar água durante o dia fica difícil. Para isso existem remédios caseiros e chás para dor de garganta que são tiro e queda! Você não vai precisar gastar fortunas com remédios, pastilhas e sprays, basta dar uma olhada nas receitas que vamos ensinar a seguir.


Você se interessa por produtos caseiros e naturais e quer saber como os chás podem curar e até evitar possíveis doenças na sua vida? Então está na hora de conhecer o Cura Pelos Chás! Você pode adquiri-lo clicando aqui e terá todo o conhecimento da cura pelos chás a sua disposição!

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Chá de limão e gengibre

O limão, por conter alto índice de vitamina C e ter o poder de ser um purificador da garganta, é um excelente ingrediente pra o chá, assim como o gengibre que é um anti-inflamatório natural.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 2 limões
  • 1 cm de gengibre

Coloque a água e o gengibre para ferverem juntos e deixe fervendo de cinco a sete minutos. Desligue o fogo e deixe em infusão por mais 10 minutos. Para beber esprema os limões na hora ou use as rodelas dentro da xícara. Para adoçar você pode usar uma colher de mel ou uma pitada de canela, fica uma delícia. Tome 3 vezes ao dia.

Chá de tanchagem com própolis

A tanchagem é uma planta medicinal não muito conhecida, mas ela contém propriedades anti-inflamatórias poderosíssimas, muito indicada em chás para dor de garganta. Ela pode ser encontrada facilmente em lojas e casas de produtos naturais. O própolis já é um ingrediente natural muito conhecido como anti-inflamatório também.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 30 gr de folha de tanchagem
  • 10 gotas de própolis

Coloque a água para ferver, assim que levantar fervura apague o fogo e adicione as folhas de tanchagem, deixe em infusão por 10 minutos. Coe as folhas, deixe esfriar até ficar morno e pingue as 10 gotas de própolis, com esse chá você fará gargarejo cinco vezes ao dia.

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Chá de vinagre de maçã e mel

O vinagre por ser ácido tem a capacidade de eliminar certos tipos de bactérias que podem estar causando sua dor de garganta, além de ter o poder de limpeza.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água quente
  • 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
  • 1 colher de chá de mel

Misture todos os ingredientes na xícara até se dissolverem bem e tome duas vezes por dia. Pelo fato de o vinagre ser muito ácido, é recomendado que você tome esse chá sempre com o estômago cheio.

Se os sintomas persistirem pelos próximos três dias é recomendado que você procure um médico que irá te passar o tratamento adequado de acordo com o seu quadro. Esperamos ter ajudado com as dicas de hoje.

E aí, este post foi útil para você? Conta pra gente nos comentários!