Benefícios da natação no ganho de massa magra
Tempo de Leitura: 2 minutos O calor já chegou forte e se refrescar não só nas férias, mas no dia a dia, já virou prioridade […]
Learn more →Tag: exercício físico
Férias: como manter a prática de atividades físicas
Tempo de Leitura: 2 minutos O verão chegou e com ele as prometidas férias para muitos. Para aqueles que acreditam que é impossível viajar e […]
Learn more →
Levantamento Terra: Saiba como fazer e quais cuidados tomar
Tempo de Leitura: 3 minutos Há muitos exercícios de musculação que trabalham áreas específicas do corpo, mas apenas alguns trabalham com vários músculos, sendo um […]
Learn more →