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Os 6 melhores suplementos para ganho de peso

como ganhar peso rapidoTempo de Leitura: 6 minutos

Esteja você tentando aumentar sua massa muscular ou tendo dificuldade em manter seu peso corporal, o fator mais importante para ter ganho de peso é o tempo e aumentar o consumo de calorias.

No entanto, consumir calorias suficientes apenas dos alimentos às vezes pode ser difícil, especialmente se você não tiver muito apetite suplementos mais baratos.

Os suplementos em pó oferecem uma maneira conveniente de aumentar a ingestão de calorias e apoiar o ganho de peso.

Este artigo analisa mais de perto os tipos de suplementos que podem ser úteis para ganhar peso, bem como nossas escolhas dos melhores para comprar suplementos baratos.

Uma rápida olhada nos melhores suplementos para ganho de peso

Melhor vegano: IronVegan Athlete’s Gainer
Melhor pó apenas para carboidratos: NOW Sports Carbo Gain Powder
Melhor sem ingredientes artificiais: True Athlete Natural Gainer
Melhor alto teor calórico: Muscle Milk Pro Series Gainer Protein Powder
Melhor pré-treino: Gnarly Pre-Workout
Melhor creatina: Klean Athlete Klean Creatine

Os suplementos podem ajudá-lo a ganhar peso?

Os suplementos podem ser eficazes para ganho de peso porque fornecem uma fonte concentrada de calorias e nutrientes. No entanto baratos suplementos, eles devem ser usados apenas para complementar sua dieta – não como substitutos de alimentos integrais e ricos em nutrientes.

“Um suplemento para ganho de peso não deve ser o primeiro ponto de ataque quando se deseja ganhar peso”, disse Laura Asbury, nutricionista e treinadora de força e condicionamento. “Calorias e nutrientes devem estar alinhados para ganhar peso de barato suplementos maneira saudável e sustentável.”

Lembre-se também de que, embora alguns suplementos possam ajudá-lo diretamente a ganhar peso, fornecendo um aumento de calorias, outros podem ter um efeito mais indireto, apoiando o ganho muscular loja de suplementos.

Suplementos para ganho de peso

Vários tipos de suplementos – proteínas em pó, ganhadores de massa, creatina e pré-treinos – podem ajudá-lo a ganhar peso se você os usar em combinação com uma dieta balanceada.

Em geral, proteínas em pó e ganhadores de massa são suas melhores apostas se você está simplesmente procurando aumentar sua ingestão suplemento barato de calorias.

Por outro lado, se você espera ganhar massa muscular por meio do treinamento de força, vale a pena considerar os pós de creatina e os pré-treinos.

Aqui está uma olhada em cada tipo suplemento mais barato.

Proteína em pó

Para quem eles são melhores: aqueles que não conseguem atender às necessidades diárias de proteína por meio de alimentos e aqueles que procuram uma maneira conveniente de aumentar a ingestão de proteínas onde comprar suplementos baratos
Efeitos colaterais potenciais: Os efeitos colaterais variam de acordo com os ingredientes. Aqueles com intolerância à lactose ou alergia ao leite devem evitar suplementos de proteína que contenham esses ingredientes. Alguns suplementos de proteína também incluem aditivos que podem causar problemas digestivos em algumas pessoas barato suplemento.
A proteína desempenha um papel essencial na construção e manutenção da massa muscular. No entanto, a ingestão de proteínas sem excesso de calorias e um programa de treinamento de resistência adequado não resultará na construção de massa muscular magra suplemento.

Na verdade, pesquisas sugerem que dietas ricas em proteínas podem ajudar na perda de peso porque a proteína ajuda as pessoas a se sentirem satisfeitas (1).

Por esse motivo, se você usar um suplemento de proteína em um plano de dieta para ganho de peso, é importante garantir que também mantenha um excesso de calorias comprar suplementos.

Uma maneira de descobrir se você está ingerindo calorias suficientes é acompanhar sua dieta em alguns dias típicos para determinar se precisa ajustar sua ingestão calórica total. A partir daí, você também pode ajustar sua ingestão de macronutrientes conforme necessário suplementos barato.

A ingestão diária recomendada de proteína para adultos ativos para construir e manter músculos é de 0,6 a 0,9 gramas (g) por libra (1,4 a 2,0 g por quilograma) de peso corporal por dia. Verificou-se que essa quantidade apoia o crescimento e a comprar suplementos baratos manutenção muscular (2 Fonte Confiável).

Lembre-se de que os suplementos de proteína não são necessários se você puder atender às suas necessidades diárias de proteína por meio de fontes de alimentos integrais. No entanto, os suplementos podem ser uma maneira conveniente de encaixar site de suplementos baratos mais proteína em uma agenda lotada.

Prós

  • adição versátil à sua dieta
  • apoiar o crescimento e manutenção muscular
  • conveniente e fácil de levar em movimento

Contras

  • não resultará em ganho de peso, a menos que sua dieta tenha um excesso de calorias
  • se baixo em calorias, pode não contribuir com calorias suficientes para ser útil
  • pode conter aditivos que podem causar distúrbios digestivos em algumas pessoas

Suplementos para ganho de peso e massa

Para quem são mais indicados: aqueles que não conseguem manter um excedente calórico apenas com a alimentação
Efeitos colaterais potenciais: Os ingredientes mais barato suplementos ativos podem variar amplamente entre os produtos, e essas diferenças de ingredientes podem afetar os efeitos colaterais potenciais. Alguns produtos também podem conter aditivos, como adoçantes artificiais, que podem causar problemas digestivos.
Às vezes chamados de ganhadores de massa, esses suplementos costumam ser comercializados como uma forma de ganhar massa muscular melhor site de suplementos. Seus ingredientes e conteúdo nutricional podem variar amplamente.

Em geral, os ganhadores de massa são mais ricos em calorias, gorduras e carboidratos do que as proteínas em pó tradicionais, embora alguns possam conter apenas carboidratos.

Segundo Asbury, esses produtos sites de suplementos geralmente contêm 300 ou mais calorias por porção.

Adicionar ganhadores de peso à sua dieta certamente pode aumentar o número de calorias que você está comendo. No entanto, algumas pessoas acham desagradável o sabor e a consistência desses produtos.

Além disso, embora esses suplementos possam ser convenientes quando você está em trânsito, outra opção é simplesmente comer mais alimentos promoção suplementos, como mix de trilhas ou smoothies, que também forneceriam outros nutrientes benéficos.

Prós

  • fonte concentrada conveniente de calorias e outros macronutrientes
  • muitas vezes rico em proteínas

Contras

  • tipicamente caro
  • pode ter um gosto desagradável
  • variam amplamente em ingredientes e teor de nutrientes

Creatina

Para quem é melhor: pessoas que procuram construir músculos e melhorar o desempenho atlético
Efeitos colaterais potenciais: pode levar suplementos baratos e bons à retenção de água em algumas pessoas, e doses maiores podem resultar em desconforto gastrointestinal (3).
A creatina pode ter um efeito indireto nos ganhos de massa muscular magra devido ao seu potencial para aumentar o desempenho do exercício.

Quando você toma creatina como suplemento, a concentração de creatina em seus músculos aumenta. Isso pode levar a benefícios de desempenho e ganho muscular loja de suplementos baratos ao longo do tempo. No entanto, a maioria dos suplementos de creatina é baixa em calorias e precisa ser combinada com outros ingredientes para fornecer calorias suficientes para suportar o ganho de peso (4 Fonte Confiável).

A creatina monohidratada é reconhecida como a forma mais eficaz de creatina e é o tipo mais comum usado em suplementos de creatina (3).

A recomendação típica para suplementação de creatina é começar tomando uma dose de ataque de aproximadamente 20 g por dia, dividida suplementos em 4 porções, por 5 a 7 dias (4).

Após esse período inicial, recomenda-se uma dose de aproximadamente 3 a 5 g por dia para manutenção dos níveis de creatina.

Algumas pessoas podem experimentar ganho de peso a curto prazo ao iniciar suplementos de creatina, o que pode ser atribuído a mudanças no equilíbrio de fluidos onde comprar suplemento barato.

“A água corporal total aumenta com a suplementação de creatina, o que pode aumentar o peso corporal. No entanto, uma vez que a suplementação de creatina é interrompida, os estoques de fosfocreatina diminuem após 4 a 8 semanas, o que pode diminuir o peso corporal”, explicou Asbury.

Prós

eficácia apoiada por pesquisas para aumentar o desempenho e a recuperação do exercício
pode ser útil para ganhar músculos
fácil de adicionar a uma rotina suplementos comprar diária

Contras

não contribuirá com quantidades significativas de calorias necessárias para ganho de peso
tem um efeito indireto no ganho de massa muscular magra – não contribui diretamente para o ganho de peso lojas suplementos
pode resultar em desconforto digestivo quando tomado em doses mais altas

Pré-treinos

Para quem são mais indicados: pessoas que procuram melhorar o desempenho atlético enquanto ganham peso
Efeitos colaterais potenciais: Os efeitos colaterais variam de acordo com os ingredientes. Por exemplo, a beta-alanina pode causar sensações inofensivas de formigamento. A cafeína pode causar uma sensação de nervosismo e afetar negativamente suplementos bons e baratos a pressão arterial, o sono e os níveis de estresse em algumas pessoas (5 Fonte Confiável, 6 Fonte Confiável)
O exercício, especialmente o treinamento de resistência, é um componente necessário da maioria dos planos de ganho de peso. Os suplementos pré-treino podem permitir que você se exercite por mais tempo e com maior intensidade, o que pode indiretamente levar ao ganho de peso ao contribuir para o ganho de massa muscular compra de suplementos.

No entanto, não dependa da maioria dos suplementos pré-treino para aumentar sua ingestão diária de calorias.

“No final do dia, para alguém ganhar peso suplementos em promoção, ele deve estar em excesso calórico (comer mais calorias do que queima metabolicamente), e os suplementos pré-treino geralmente têm poucas ou nenhuma caloria”, explicou Asbury.

Os ingredientes mais comuns nos suplementos pré-treino são cafeína, beta-alanina, nitratos, creatina e malato de citrulina, todos os quais podem ajudar a aumentar o desempenho do exercício site de suplementos (5 Fonte Confiável, 6 Fonte Confiável, 7 Fonte Confiável, 8 Fonte Confiável).

Prós

pode aumentar o desempenho do exercício, o que pode resultar em ganho de massa muscular magra
conveniente e fácil de tomar

Contras

muitas vezes baixo em calorias
pode ter ingredientes que podem causar efeitos colaterais desagradáveis

Como escolher suplementos para ganho de peso

Abaixo, recomendamos suplementos específicos que podem ser úteis para ganhar peso.

Selecionamos esses produtos usando os seguintes critérios:

Qualidade: Todos os suplementos listados foram testados por terceiros quanto à potência e pureza. A maioria também é certificada como segura para o esporte, o que significa que não contém substâncias proibidas pela maioria das organizações esportivas competitivas.
Ingredientes ativos: escolhemos suplementos com benefícios comprovados por pesquisas para ganho de peso ou desempenho de exercícios, o que pode influenciar sua capacidade de ganhar peso. No entanto, os ingredientes variam muito, dependendo do tipo de suplemento. Entender seus objetivos individuais ajudará você a escolher a melhor opção.
Alérgenos: verificamos suplementos para os principais alérgenos e quaisquer alérgenos presentes são indicados abaixo.
Preço: Suplementos para ganho de peso e outros suplementos destinados a melhorar a faixa de preço do desempenho do exercício. Incluímos um guia abaixo para ajudá-lo a tomar a melhor decisão para o seu orçamento.

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Buclina: Engorda? Ajuda a ganhar Massa Muscular? Descubra!

Tempo de Leitura: 6 minutos

A busca pelo corpo perfeito é o sonho de muitas pessoas, sendo que em sua grande maioria, o grande empecilho para atingir esse objetivo é o excesso de peso. Muitas pessoas acabam se rendendo a medicamentos diversos e dietas mirabolantes. No entanto, poucas pessoas sabem, que há um grande número de indivíduos que têm dificuldade em ganhar peso. Para esses casos, existe um medicamento que vem chamando a atenção de muitas pessoas, a Buclina.

O que é Buclina?

Blucina nada mais é do que um medicamento desenvolvido para ajudar pessoas a ganhar peso, ou seja, para engordar. Na verdade sua ação é estimular o apetite, assim a pessoa ingere mais calorias e ganha peso.

Composição

Este medicamento é composto por  25 mg de dicloridrato de buclizina.

Seu excipiente, ou seja, a camada que reveste o medicamento é composto por: amido de milho, amido pré-gelatinizado, celulose microcristalina, lactose monoidratada, povidona K 30, estearato de magnésio.

Engorda mesmo?

Sim, a Buclina realmente ajuda no ganho de peso.

Uma informação importante, e que deve ser considerada, é que a melhor maneira para se ganhar peso é sempre optar por consultar com profissionais da saúde como endócrinos, nutricionistas, entre outros. Os médicos vão indicar o melhor tratamento, inclusive a Buclina, se for o caso.

O ganho de peso pode ser conseguido por meio de uma dieta hipercalórica, aliada a exercícios físicos e medicamentos específicos como o Buclina, que tem como principal objetivo o aumento do apetite dos pacientes para melhora a alimentação das pessoas que passam a consumi-lo.

Na prática, isso significa que ao se alimentar melhor, a pessoa tende a ganhar peso, sendo que normalmente, o Buclina é receitado para pessoas que tenham passado por algum tipo de enfermidade que tenha interferido no ganho de peso. O efeito que esse medicamento tem sobre o corpo é o aumento na produção de insulina do pâncreas, o que acaba por produzindo maior sensação de fome nas pessoas.

Em muitos casos, os médicos costumam passar o Buclina juntamente com outros medicamentos que tenham em suas composições minerais, vitaminais. Isso vai depender da carência de cada organismo, as do Complexo B são muito recomendadas para quem faz uso desse remédio.

Como tomar Buclina?

A maneira correta de tomar Buclina vai variar de pessoa para pessoa, sendo que a posologia é recomenda pelo médico. De uma maneira geral, o modo correto de tomar é um comprimido meia hora antes do almoço ou do jantar para adultos, e meio comprimido no caso das crianças.

Vale lembrar que as pessoas que estão passando por algum tipo de enfermidade, precisam ter a orientação de um médico antes de fazer uso do Buclina, visto que devido sua composição, somente profissionais especializados serão capazes de fazer uma análise mais detalhada sobre o assunto.

Uma informação importante e que deve ser considerada é o caso da superdosagem. Caso isso ocorra, o paciente precisa se dirigir imediatamente até um hospital mais próximo, pois os efeitos podem ser muito prejudiciais.

buclina emagrece

Faz mal?

O medicamento se consumido de maneira correta, com indicação e orientação médica não irá fazer mal para saúde. Porém ele pode ser causar alguns efeitos colaterais que vamos listar mais a frente.

Buclina ajuda a ganhar massa muscular ?

O principal objetivo do medicamento Buclina é fazer com que a pessoa ganhe peso, ou seja, engorde, porém, alguns profissionais orientam os seus clientes a utilizá-lo como uma forma de ganhar massa muscular também.

No caso do aumento da massa muscular, o seu uso é feito a fim de facilitar a ingestão de alimentos obrigatórios para ganhar massa muscular. Muitos acreditam que essa maneira de utilizar o medicamento tem bons resultados, sendo que o ideal é sempre procurar a ajuda de um profissional qualificado e que possa analisar todos os possíveis riscos.

Opções para ganho de massa muscular

Como a Buclina não foi criada para ganho de massa muscular, talvez seja melhor recorrer a outros produto que possam te ajudar a atingir esse objetivo. Vamos te apresentar aqui duas opções.

Fórmula dos Gigantes

Muita gente vê caras na academia que são verdadeiros gigantes e ficam se perguntando o que eles fazem para ter resultados tão significativos em pouco tempo. A resposta é simples os anabolizantes. Isso mesmo!

Todos tem plena consciência de que anabolizantes não são totalmente seguros quando usados de forma incorreta. E é por isso que o profissional Ricardo de Oliveira, professor de Educação Física, com foco em musculação, personal e treinador, criou o Guia Fórmula dos Gingantes.

O Fórmula do Gigantes é um material completo que te ensina a usar anabolizantes de forma segura, sem sofrer com terríveis efeitos colaterais e nem prejudicar sua saúde. Com as informações dadas pelo profissional você irá alcançar resultados expressivos de forma rápida e virar um dos gigantes da academia.

Com este guia você vai aumentar sua massa muscular, sua força muscular e a definição dos seus músculos.

Clique Aqui para saber mais!

O que vou aprender com a fórmula dos Gigantes?

Com o Guia Fórmula dos Gigantes você vai aprender a:

  • Usar esteroides anabolizantes de forma correta e segura;
  • Dietas prontas para ajudar nos seus resultados;
  • Treinos para acelerar o processo;
  • Como não ter efeitos colaterais;
  • Como fazer Terapia pós Ciclo

Em quanto tempo vou ter resultados?

Seguindo todas as orientações presentes no Guia você terá resultados realmente expressivos em apenas 3 meses de uso, sem prejudicar a saúde ou sofrer com efeitos colaterais.

Onde comprar a Fórmula dos Gigantes? Qual o preço?

O guia Fórmula dos Gigantes é vendido exclusivamente através do seu Site Oficial. Para ter acesso a todo o material é preciso que você acesse o www.formuladosgigantes.com, escolha sua forma de pagamento e informe um e-mail válido para ter acesso ao material.

Quanto ao preço, o valor original do produto é de R$ 297,00, porém o mesmo está em promoção e você pode adquiri-lo agora mesmo por apenas R$ 97,00. Por isso se tem mesmo interesse, não perca tempo e compre o seu agora mesmo.

Para saber mais ou realizar sua compra, clique no botão abaixo que nós iremos te redirecionar para o Site Oficial do produto.

Pro Hormonal : Opção Natural

Se você prefere utilizar uma opção natural para conseguir aumentar sue ganho de massa muscular, um ótima opção são os pro hormonais. Que são suplementos desenvolvidos para ajudar você a ter mais definição muscular e auxiliar no seu ganho de massa.

Através do aumento da testosterona, o pre hormonal ou pro hormonal melhora o estado de alerta, diminui a fadiga, diminui a sensação de dor e aumenta resistência muscular . Tudo isso faz com que você seja capaz de treinar mais pesado e por mais tempo, aumentando assim  rapidez do seus resultados na musculação. E o melhor de tudo, sem causar nenhum efeito colateral.

Quais os benefícios?

Fazendo uso de suplementos pro hormonais você vai ter:

  • Mais Energia;
  • Maior resistência muscular;
  • Mais força;
  • Mais foco;
  • Mais disposição;
  • Mais definição Muscular.

Efeitos colaterais de Buclina

Como a maioria dos medicamentos, seja ele para emagrecer ou engordar, como no caso do Buclina, há alguns efeitos colaterais. O mais comum de todos é uma ligeira sonolência durante o tratamento, isso ocorre principalmente por conta do seu efeito hipoglicemiante.

Outro agente responsável por esse efeito é o cloridrato de buclizina, que possui ação orexígeno e anti-histamínica, ambos ingredientes levam o organismo a um efeito levemente sedativo, acarretando assim a sonolência.

Outro efeito que deve ser considerado é o antimuscarínico, que acaba agindo diretamente no sistema parassimpático, por todos esses aspectos, é fundamental que a pessoa busque sempre orientação médica antes de começar o seu tratamento, para que não se tenha nenhum tipo de problema no futuro.

É sempre bom ressaltar que para conseguir o corpo dos sonhos as pessoas precisam levar em consideração vários fatores, além de fazer uso de um bom medicamento, no caso o Buclina, é fundamental seguir uma boa alimentação, com todos os componentes que o seu corpo precisa, além de elaborar uma rotina de treinos adequada.

Contraindicação

Por não se conhecer os efeitos em gestantes e em lactantes, o uso da Buclina é contraindicado nesses dois casos. Outras possíveis contraindicações podem ser feitas após uma avaliação médica.

Precisa de receita médica?

Sim! Para fazer uso desse medicamento é necessário a recomendação. Você deve se consultar e falar com seu médico sobre a possibilidade de usar o medicamento. Para realizar a compra é necessário apresentar a receita médica.

Quanto custa?

Até o memento da atualização deste post o Buclina tinha preço entre R$ 10,00 e R$ 13,00, a caixa com 30 comprimidos.

Gostou das nossas informações sobre a Buclina? Este post te ajudou de alguma maneira? Deixe seu comentário!

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Exercícios em Casa

Tempo de Leitura: 2 minutos

É quase senso comum: a prática de exercício, além de ser muito prazerosa pra alguns, ajuda a perder peso, tonifica e modela o corpo e nos ajuda a nos precavermos de algumas doenças. Entretanto, não é todo mundo que tem o ânimo, o dinheiro e o tempo para sair de casa e se dirigir a uma academia. Por isso, basta seguir uma rotina coesa de exercícios em casa e aproveitar dos mesmos resultados, utilizando os horários em que você pode e tem vontade.

exercicios em casa

Lembre-se sempre de alongar-se antes e depois de realizar os exercícios, pois isso garantirá que os músculos estejam preparados, além de melhorar e aumentar a flexibilidade. Mantenha uma garrafinha de água próxima a você, para se manter sempre hidratado durante a atividade.

A começar, exercícios aeróbicos são os mais importantes se pensamos em emagrecimento e melhora do sistema cardiorrespiratório. Além de uma caminhada simples, que pode ser realizada na avenida mais próxima de casa, é possível se divertir e trabalhar ao mesmo tempo, seja com dança ou ioga. Uma rápida busca no Youtube revela vários resultados em que personal trainers certificados ensinam alguma rotina aeróbica que mistura a dança com exercício. São fáceis de seguir e aquecem os músculos, começando a queima de calorias e garantindo que não sentirá cãibras por falta de preparação.

Depois, exercícios localizados. Para escolher qual o melhor, o ideal é se focar na área a ser trabalhada. Para os glúteos, o melhor exercício é o agachamento. Afastam-se os joelhos para que fiquem na distância dos ombros e abaixa-se o quanto conseguir. Pontos bônus pra quem se manter alguns segundos nesta posição antes de levantar-se. Já no caso do abdômen, a velha abdominal ganha um toque diferente se, ao invés de se aproximar a cabeça dos joelhos, aproximarmos o cotovelo direito do joelho esquerdo e vice-versa, já que isso trabalha também as laterais do corpo. Trabalhar os músculos posteriores das coxas é fácil, deitando-se no chão e elevando a pélvis com os joelhos flexionados. Para panturrilhas bem torneadas, de pé e com as costas retas, levante o peso do corpo com as pontas dos pés. As flexões de braço fortalecem o peitoral e os bíceps – deitado de barriga para o chão, usa-se a força dos braços para erguer-se. Para iniciantes, pode-se usar o apoio das pernas: apóie os joelhos no chão e cruze os tornozelos.

Além disso, jamais dispense uma dieta equilibrada – é ela que faz 80% do trabalho, acelerando o emagrecimento e mantendo o peso. Prefira alimentos contendo farinha integral ao invés da branca e substitua frituras por assados.

É imprescindível se lembrar: se sentir algum desconforto ou dor, descontinue o uso dos exercícios e procure um médico. É por isso que um profissional de educação física é tão importante na academia: ele garantirá que você realize os exercícios de forma correta e não cause lesões. Entretanto, na falta de um, ainda é possível fazer exercícios simples que não envolvam grande impacto nos músculos e articulações. Se possível, consulte um personal trainer antes de começar as atividades em casa.

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Carnivor

Tempo de Leitura: 3 minutos

Carnivor veio para abalar o mercado das proteínas isoladas e trazer vários benefícios pra quem busca aumento da massa muscular e a definição corporal. Este é um suplemento alimentar à base de proteína hidrolisada e isolada de carne bovina, e é uma excelente opção para a recuperação pós treino e a construção de músculos, graças à sua tecnologia de extração, clarificação, hidrólise e isolamento.

Para seu desenvolvimento, o laboratório MuscleMeds observou a dieta de um bodybuilder norte-americano. Ele consumia até 4kgs de carne por dia e tinha um ganho muscular impressionante, mas por causa desse grande consumo de carne enfrentava problemas estomacais. Além disso, junto com a carne, eram consumidos toda a gordura e colesterol – nada desejados por quem malha. Apartir daí, através de muitas pesquisas, o laboratório gerou uma proteína isolada da carne totalmente livre de gordura, colesterol ou lactose.

Onde comprar o Carnivor por um preço barato?

Atualmente a loja Brasileira onde encontramos o carnivor por um melhor preço foi na Netshoes.

carnivor

Benefícios

  1. Zero lactose, podendo ser usado por intolerantes e alérgicos
  2. Zero gordura
  3. Zero colesterol
  4. Aumento de massa magra
  5. Ajuda na manutenção da massa magra
  6. Rico em aminoácidos essenciais, como os BCAA
  7. Rico em creatina de fonte natural
  8. Ajuda na recuperação muscular e reduz a fadiga

Por que optar pela proteína de carne?

É simples. A concentração de aminoácidos em Carnivor é muito grande, podendo ser até 350% maior do que em uma porção de picanha, que aumentam os efeitos anabólicos e anti-catabólicos. Além disso, tem como matéria-prima a carne nobre, pode oferecer todas as vantagens da carne seus aspectos negativos.

Como usar

A forma recomendada de usar Carnivor é consumindo-o três vezes ao dia. Dilui-se um scoop (33g) em 220ml de água gelada. Carnivor não forma grumos e tem fácil dissolução. Está disponível nos sabores Framboesa, Baunilha com cereja, Chocolate, Ponche de Frutas e Baunilha Caramelada. Pode ser utilizado com outros suplementos caso exista a necessidade, mas converse antes com um nutricionista para definir se realmente é preciso.

Composição

composicao carnivor

Mas qual a diferença entre Carnivor e Whey Protein? Qual é o melhor?

Seu diferencial básico quando comparado ao Whey Protein é a presença elevada de aminoácidos, não encontrados nos suplementos a base de soja, leite ou ovos. Entretanto, a pessoa mais capacitada para decidir qual dos dois é o melhor é você mesmo, com a ajuda de um nutricionista.

Efeitos colaterais

Não foi observado nenhum efeito colateral proveniente do Carnivor. Entretanto, é preciso ter cuidado com o consumo excessivo do suplemento, pois ingerir mais que a quantidade recomendada de proteína por dia causa risco à saúde, pois sobrecarrega os rins, entope as artérias e até mesmo prejudica o coração. Além disso, o consumo excessivo de proteína é inútil, já que a tendência do corpo humano é eliminar excessos através da urina.

Quem pode usar?

O uso ideal é feito por pessoas saudáveis, maiores de dezoito anos. Se você possui alguma condição médica, está grávida ou amamenta, consulte um médico antes de consumir qualquer suplemento.

Pontos negativos

Por ser um produto importado, os preços do Carnivor são bem elevados no Brasil. A embalagem grande de 2088g rende cerca de 56 porções e a de 1044g rende 28 porções.