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Ostarine: Como funciona ? Ganhar massa muscular

Ostarine e ganho de massa muscularTempo de Leitura: 5 minutos

As pessoas que desejam ganhar massa muscular, ter maior definição ou que buscam mais energia para realizar a atividade física estão sempre em busca de suplementos e de outros produtos que possam otimizar e melhorar cada vez mais estes resultados. Veja, neste artigo, o que é o Ostarine , como usar este medicamento e quais os cuidados que você deve tomar com o uso do mesmo.

O que é o Ostarine e como ele funciona?

As substâncias que têm a capacidade de estimular a massa muscular são chamadas de anabolizantes, pois estas promovem o aumento de um processo chamado de anabolismo que é caracterizado pela forma como o organismo constrói massa muscular. As substâncias anabolizantes também estimulam maior regeneração, influenciando na recuperação da massa muscular após a atividade física, auxiliando também na manutenção e no crescimento dos tecidos musculares.

Ostarine para que serve ?
Ostarine para que serve ?

O Ostarine comprar , também conhecido como MK-2866 é um SARM (do inglês “Selective Androgen Receptor Modulator” – em português “Modulador seletivo de receptores androgênicos”) que estimula o aumento da massa muscular e da força, sendo uma excelente opção para praticantes de musculação e atletas de fisiculturismo.

Estes receptores androgênicos estão envolvidos numa complexa rede de processos através da ativação de alguns genes específicos e todos os anabolizantes esteroides e os pró-hormônios estimulam a construção de músculos através destes receptores androgênicos.

Os medicamentos que conseguem bloquear ou estimular estes receptores de hormônios em diferentes condições são chamados de modulares seletivos de receptores, como é o caso do produto Ostarine para que serve que atua diretamente nos hormônios androgênicos, estimulando, assim, maior ganho de massa muscular.

Tudo sobre Ostarine mk 2866 em vídeo :

Quais os benefícios?

Com o Ostarine preço você vai:

  • Ter maiores ganhos de massa magra;
  • Melhorar ganho de força;
  • Aumentar a resistência;
Ostarine mk 2866 benefícios
Ostarine mk 2866 benefícios

Outras indicações

O Osterine pode também ser indicado para o tratamento de problemas relacionados à perda de massa muscular como a sarcopenia e a atrofia muscular, podendo ser utilizado também em casos de terapia para reposição hormonal da testosterona.

Acelerar resultados

Vale lembrar que para potencializar os resultados com o uso do Ostarine beneficios é importante se fazer atividades físicas com a intensidade correta para se realizar o estímulo muscular necessário para o processo de definição e, principalmente, de hipertrofia muscular.

Ostarine como tomar
Ostarine como tomar

Como usar o Ostarine e quais os cuidados a se tomar?

A dose sugerida para uso do Ostarine é de 20-30 gramas por 4 a 6 semanas, para bulking. Seguindo essas dosagens não é necessário terapia pós ciclo.

Já para cuutings a dose recomendada é de 10-20 gramas por 4 a 6 semanas.

Para recomping a dosagem é de 10-30 gramas por 4 a 8 semanas.

O que é Ostarine
O que é Ostarine

Ostarine causa efeitos colaterais?

Além de todos os benefícios vistos acima, o Ostarine promete resultados muito eficientes de ganho de massa muscular, porém sem causar os efeitos adversos tão conhecidos dos produtos anabolizantes sintéticos tradicionais que hoje estão no mercado, tais como os problemas de ginecomastia, acne, infertilidade, impotência, entre muitos outros.

No caso de aparecimento de algum sintoma com o uso do Ostarine, procure imediatamente a orientação médica. Vale ressaltar que todo uso de medicamento deve ser prescrito pelo profissional da área médica apropriado. Não faça uso de remédios sem a orientação adequada.

Contraindicação

O Ostarine é contraindicado para pessoas com qualquer histórico de doença grave ou com problemas de hipersensibilidade com algum componente da sua fórmula.

Fórmula dos gigantes

Você quer ganhar massa muscular de um jeito rápido e descobrir o verdadeiro segredo dos gigantes das academias? Então precisa conhecer o Programa Fórmula dos Gigantes.

Trata-se de um programa completo que te ensina a forma correta e segura de usar anabolizantes. Você vai aprender como ganhar massa muscular sarm de forma rápida através dos anabolizantes e o principal, sem prejudicar sua saúde ou sofrer com terríveis efeitos colaterais.

O programa foi criado pelo Ricardo de Oliveira que é professor de educação física especializado em musculação, atendimento personal e atua como treinador. Ricardo resolveu criar o programa, pois sabia que muitas pessoas ficavam frustradas com seus resultados se comprando com outras que usam esse tipo de substância e que outros recorriam aos anabolizantes sem se informar direito. Assim ele criou o programa para ajudar essas pessoas a se tornarem Gigantes na musculação sem prejudicar sua saúde.

Clique Aqui e saiba mais sobre o Fórmula dos Gigantes.

Quais os benefícios?

Com o programa Fórmula dos Gigantes você vai:

  • Aprender a usar anabolizantes de forma correta, sem prejudicar sua saúde e sem sofrer com efeitos colaterais.
  • Acelerar seus resultados na musculação;
  • Aumentar o ganho de massa muscular;
  • Aumentar sua força;
  • Aumentar definição muscular;
  • sarm comprar ;

E você ainda vai ganhar acesso ao grupo exclusivo do Facebook e terá uma garantia de 7 dias, caso não fique satisfeito com o material.

O que eu vou receber comprado o Fórmula dos Gigantes?

O Programa é dividido em 7 módulos, por isso você irá receber 7 e-books. Um material completo que vai te ensinar tudo que você precisa saber sobre uso de anabolizantes e como potencializar seus resultados. São eles:

  1. Fundamentação dos Gigantes
  2. Ciclos de Esteroides
  3. Perfil dos Anabolizados
  4. Nutrição dos Anabolizados
  5. Treino dos Anabolizados
  6. Fórmula das Deusas
  7. 200 Receitas Anabólicas

Onde comprar o Fórmula do Gigantes? Qual o preço?

O programa é vendido de forma exclusiva através do seu Site Oficial. Por isso, para realizar a compra do material completo você deve acessar o www.suplementosmaisbaratos.com. O processo de compra é simples e seguro! O Site é completamente protegido e assim seus dados vão estar seguros.

O programa está em promoção atualmente. Seu preço original é de R$ 297,00, mas com a promoção você pode ter acesso a todo o material, por apenas R$ 97,00. Um preço muito acessível! Por isso se você quer saber como usar anabolizantes de forma correta, essa é a sua chance. Para saber mais sobre o programa ou realizar sua compra agora mesmo, clique no botão abaixo que nós te redirecionaremos para o site oficial do produto.

Você já usou? Conte pra gente quais foram os resultados!

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Que alimentos incluir para evitar a perda de massa muscular

alimentos catabolicos massa muscular

Tempo de Leitura: 2 minutos

Hoje o foco é a proteína, o  macronutriente que tem função anabólica ( ajuda a ganhar massa )  e anti-catabólica ( evita a perda de massa ) .

As proteínas são formadas por um conjunto de aminoácidos e são responsáveis pela reparação e manutenção da massa muscular em todas as pessoas, independente se praticam exercícios físicos ou não .

A quantidade ideal diária varia de 0,6 à 2,2g do macronutriente por kg de peso corporal, ou seja, se eu peso 60 kg eu preciso de um consumo diário de 36 à 132g do macronutriente proteína . 

Onde encontramos proteína ?

A falta de conhecimento nos levou a pensar que a proteína só era encontrada em fontes animais, mas isso é um MITO . Apesar das fontes animais serem as mais biodisponíveis e ter uma quantidade maior por porção, podemos encontrar proteínas em fontes vegetais . O interessante nesse caso será a combinação entre cereais e leguminosas, para juntas fontes diferentes de aminoácidos e formar proteínas completas como as de fontes animais . 

A Proteína pode ser encontrada em fontes animais como :

  • Carne bovina
  • carne suína
  • frango
  • Peixes
  • Ovos 
  • Laticínios

E pode ser encontrada em fontes vegetais como :

  • Leguminosas ( Feijão, lentilha, grão de bico, soja )
  • cereais ( macarrão, arroz, milho , quinoa, aveia )
  • Oleaginosas ( castanha, amendoas, nozes )

Apesar das proteínas serem o foco, o consumo dos carboidratos também são importantes para serem utilizados como fonte primária de energia e poupar as proteínas para realizarem seu trabalho de reparação e manutenção dos músculos e tecidos . Consuma de preferência os integrais que disponibilizam energia de forma gradual ao longo do dia e fuja dos refinados  . 

anabolismo e catabolismo muscular
anabolismo e catabolismo muscular

Exemplo de cardápio para evitar a perda de massa muscular e catabolismo :

Café da manhã ( pré -treino ) : Suco de beterraba com banana

Colação : Iogurte + chia `+ fruta + mix nuts

Almoço : Arroz integral + feijão + frango grelhado ( ou sem no caso dos vegetarianos ) + legumes salteados + salada verde 

Lanche : sanduíche de pasta de atum com ricota 

Jantar : Similar ao almoço 

Ceia : Whey Protein + fruta 

Para saber as quantidade ideias de cada alimento, é interessante procurar um nutricionista para te orientar ; 

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Melhores alimentos para ganho de massa muscular no almoço

Alimentos e Almoço anabólico para ganho de massa muscular

Tempo de Leitura: 4 minutos

Nem só de frango e batata doce vive o homem ! 

Em uma dieta para hipertrofia há a necessidade de se fazer refeições mais calórias, com mais carboidratos e proteínas para aumentar a síntese muscular, o que não significa que precisa ser monótona e repetitiva. 

A escolha dos alimentos que vão compor o almoço é primordial para se ter um ganho mais expressivo sem aumentar o percentual de gordura. Dietas muito restritas ou mal formuladas podem causar desequilíbrios nutricionais e metabólicos e por isso a importância de uma alimentação saudável e adequada.

Pensando em ganho de massa e construção muscular, a proteína tem papel fundamental nesse processo, pois é ela que faz a síntese desse processo. E para isso é preciso energia, que é promovida pelos carboidratos. Já a gordura é responsável pelas sínteses dos hormônios anabólicos, e deve-se priorizar as fontes de gorduras boas, como as mono e poli insaturadas. 

Alimentos fontes de proteínas para compor seu almoço :

Fontes de proteína boa
Fontes de proteína boa

Os aminoácidos que compõe as proteínas exercem papel no crescimento e desenvolvimentos dos músculos. Geralmente se calcula 1,5 a 2 gramas de proteínas por quilograma de peso, dividindo essas quantidades nas refeições. 

Carnes :

Frango, carne bovina, carne de porco, peixes .. Todos eles são ótimas fontes de proteínas de alto valor biológico. 

As carnes de boi e de porco devem ser consumidas os cortes com menos gordura possível, pois algumas partes possuem grandes quantidades de gordura saturada que em excesso é danoso a saúde, e também evitar consumir como em frituras e empanados. 

Os peixes geralmente tem pouca gordura, mas alguns como o salmão, o atum e a sardinha possuem uma quantidade maior, porém são consideradas boas porque contém alto teor de ômega 3, que é um potente antioxidante altamente anti-inflamatório. 

Além da proteína, as carnes são as melhores fontes de ferro para se consumir, pois a absorção delas é melhor. Também são fontes de zinco, mineral importante para evitar a fadiga mental e muscular. 

Em média, 100 gramas de carne possui entre 22 a 27 gramas de proteína.

Ovos :

Práticos e nutritivos, os ovos possuem cerca de 6 gramas de proteínas por unidade. Possuem nutrientes essenciais para ajudar nos processos fisiológicos do crescimento muscular como vitamina D, zinco, ferro, colina, vitamina A, selênio, cálcio, fósforo .. 

São ótimos para serem utilizados em receitas como omeletes ou cozidos em saladas, por exemplo. 

Não se deve exagerar no consumo deles pois a gema possui uma quantidade significativa de gordura saturada, em média 5 gramas por unidade, podendo assim utilizar mais a clara e descartar a gema em algumas situações.

Leguminosas :

Feijão, lentilha, ervilha e grão de bico. São ótimas fontes de proteínas vegetais, como também de carboidratos, fibras e vitaminas e minerais como ferro, cálcio, fósforo, vitaminas do complexo B, C e E. 

Alimentos fontes de carboidratos para compor seu almoço :

Fontes de carboidrato bom
Fontes de carboidrato bom

Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo. Sem ele em quantidades adequadas, o organismo não consegue produzir toda a massa magra que tem capacidade, o corpo fica debilitado e com pouca energia para os treinos. 

Arroz :

Branco, parboilizado ou integral, ele é rico em carboidratos e pode ser consumido todo dia em diversas receitas diferentes. É rico em cálcio, magnésio, fósforo, potássio, selênio e vitaminas do complexo B. 

Muitos desses nutrientes encontram na parte integral do grão, sendo assim a opção do arroz branco tem menos nutrientes. O arroz integral tem uma maior quantidade de fibras, o que aumenta a sensação de saciedade, podendo isso ser benéfico ou não quando se pensa em ingerir muitas calorias por dia. 

Batata Doce :

O queridinho da dieta é rico em carboidratos, vitaminas A e C, manganês e fibras. É versátil e prático, podendo ser consumido cozido, assado ou em receitas. Outros tubérculos parecidos são o inhame, a mandioca, a batata inglesa, o cará e a mandioquinha ou batata baroa. 

Em 100 gramas de batata doce encontra-se 27 gramas de carboidratos.

Macarrão :

O macarrão é feito do trigo e pode ser encontrado também na versão integral, é versátil e pode ser consumido tradicionalmente ou em saladas e maioneses. 

Rico em carboidratos e fibras, possui em média 30 gramas de carboidratos em 100 gramas.

Também contém cálcio, ferro, vitaminas do complexo B, K e E.

Legumes e verduras :

São imprescindíveis em uma refeição pois são cheios de vitaminas, minerais, antioxidantes e fitoquímicos que ajudam na metabolização de todos esses nutrientes. Eles atuam no transporte dos nutrientes para as células-alvo promovendo uma melhor adaptação ao exercício e ao ganho de massa magra.

Alimentos fontes de gordura boa :

Fontes de gordura boa
Fontes de gordura boa

Azeite :

O azeite possui em sua composição gordura monoinsaturada, ômega 9, vitaminas E,D, A e K, cálcio, magnésio e potássio. A versão extra virgem é ainda melhor pois passa por menos refinamento conservando de maneira mais eficaz seus nutrientes.

Por ser altamente antioxidante e anti-inflamatório, ele ajuda na recuperação das fibras musculares devido as lesões e estímulos causados pelos exercícios, combatendo as inflamações por ele gerado.

Essas gorduras atuam na síntese e regulação dos principais hormônios anabólicos como a testosterona e os hormônios femininos.

Outras opções de substituição pode ser o óleo de abacate ou o óleo de linhaça.

É também a melhor opção para se usar para cozinhar, na hora de refogar os alimentos.

Oleoginosas :

São compostas de gorduras insaturadas e também ricas em proteínas e fibras. São ótimas para compor saladas, massas e até mesmo molhos. 

São fontes de vitaminas do complexo B, zinco, potássio, manganês, ferro, cobre e selênio.

Seus óleos também são utilizados na finalização dos pratos, como com o azeite. 

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Receitas proteícas para ganho de massa muscular

receitas anabolicas ganho de massa muscular

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Ganhar massa muscular é fácil na teoria, mas precisa de organização, principalmente para a sua manutenção pois a proteína deve ser fracionada ao longo do dia .

Melhores fontes de nutrientes para ganho de massa

Boas fontes de proteína são as carnes vermelhas, frango, peixe, ovos e derivados do leite . Mas também encontramos proteínas nos cereais e leguminosas como arroz, feijão, grão de bico, lentilha e cevadinha . Carboidratos e proteínas entram em harmonia para proporcionar a energia e a reparação que o corpo precisa, e devem ser consumidos nas quantidades ideais . Ok, no almoço e jantar é fácil pensar na proteína, mas e no resto ?

A seguir, algumas receitas que vão ajudar na organização como café da manhã e lanches intermediários .

Omeletes  ( Café da manhã, almoço, jantar e lanches)

Ovos são excelentes fontes de proteína e colina, e são utilizados em quase todas as receitas proteicas para dar textura ;

Omelete de forno: Descubra aqui as MELHORES RECEITAS! – Suplementos Brasil

Panqueca proteica (Café da manhã e lanches)

As panquecas são opções deliciosas para o café da manhã ou lanche da tarde, e podem ser feitas de forma doce ou salgada . 

https://suplementosbrasil.org//panqueca-proteica/

Receitas com Albumina (Lanches) 

Um dos suplementos mais famosos e mais utilizados para ganhar massa magra, entra como opção em pó mais em conta que o Whey Protein ;

https://suplementosbrasil.org//receitas-com-albumina/

Crepioca ( Café da manhã e lanches)

A tapioca com ovo tem uma consistência gelatinosa, saborosa e versátil como as panquecas para preparações salgadas e doces . 

https://suplementosbrasil.org//crepioca

Receitas com Whey protein (café da manhã e lanches)

 Há também a possibilidade de tornar receitas fontes de carboidrato em proteicas quando adicionamos Whey Protein Isolado . Recomendamos que você tenha um sabor doce como chocolate ou baunilha para as receitas doces, e uma proteína isolada sem sabor para as receitas salgadas . 

Receitas com Whey Protein: Veja as melhores! – Suplementos Brasil

Bolo de Banana com Aveia ( Café da manhã e lanches)

A aveia é uma boa fonte de carboidratos e também de proteínas, rica em fibras que regulam a saciedade .

https://suplementosbrasil.org//bolo-de-banana-com-aveia
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Whey Protein Pro Combat – Profit Labs

whey protein profit labs para que serve e beneficios

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Os praticantes de musculação procuram desenvolver seu corpo através de exercícios que ajudam a definir e a crescer os tecidos musculares. Assim, para isso, muitos deles utilizam de suplementos que ajudam nessa empreitada, como é o caso do Whey Proteine Isolate – Profit.

Então, para quem faz uma atividade física mais pesada como a musculação e o crossfit, o suplemento ajuda na reconstrução muscular, dando proteína para o tecido se reconstruir, de forma saudável e otimizada, garantindo um ganho muscular alto e fazendo com que o treinamento renda muito mais.

O que é Whey Isolado ?

O suplemento de Whey Protein Isolate – Profit é um dos mais utilizados por atletas, pois garante proteína para o corpo, fazendo com que a reconstrução muscular seja mais efetiva e duradoura. Além disso, é um produto campeão de vendas no mundo todo e está a disposição dos atletas brasileiros que querem um corpo sadio, com músculos e definição.

Benefícios do Whey Proteine Isolate – Profit

As pessoas que fazem alguma atividade física buscam ter um corpo saudável, acima de tudo e que tenha uma perda da gordura corporal e um desenvolvimento dos músculos.

O suplemento alimentar é feito com as melhores proteínas, tudo para desenvolver seus músculos como nenhum outro produto é capaz. Por isso, o Whey Proteine Isolate – Profit é o melhor suplemento proteico disponível no mercado.

Assim, o produto garante uma boa ingestão protéica ajudando na construção de um corpo mais forte e definido. Além disso, ele é rico em aminoácidos, que proporcionam mais força e energia aos treinos. Portanto, é um suplemento completo que ajuda os atletas a conseguir o corpo dos sonhos.

O desempenho do praticante de atividade física é potencializado fazendo com que o desempenho nas atividades melhore e auxilia na construção de maior volume muscular e definição. Afinal, é um ótimo suplemento, campeão de vendas no mundo todo e disponível àqueles que querem levar seu treinamento além, buscando um desenvolvimento muscular sadio e expressivo.

O complemento alimentar vem em diversos sabores tornando agradável a ingestão do suplemento. É um produto gostoso que garante um crescimento muscular fenomenal além de proporcionar uma maior imunidade ao corpo. Você cresce e se desenvolve com gosto.

Entenda mais

O suplemento age na recuperação pós treino, possui uma alta concentração de proteínas por dose e auxilia no ganho de massa muscular, além de fortalecer o sistema imunológico.

Entre os benefícios citados se destaca a recuperação muscular pós treino, garantindo ao músculo as proteínas necessárias para o seu desenvolvimento e fazendo com que o atleta ganhe mais força e fique mais musculoso.

Os praticantes de musculação e crossfit são os que mais se beneficiam do suplemento, visto que depois da atividade física seu corpo necessita de maiores níveis de proteína, para se desenvolver e crescer.

O aumento da disposição pelo fortalecimento imunológico é outro benefício que se destaca na utilização do produto. O corpo fica mais saudável, menos suscetível à doenças. É um produto completo que garante grandes ganhos ao atleta. Por essa razão é um dos suplementos mais vendidos no mercado.

Para que serve

O suplemento é utilizado por atletas e praticantes de exercícios físicos que buscam um desenvolvimento muscular maior, garantindo uma reconstrução do tecido com qualidade e saúde. O suplemento é um grande anticatabólico, controlando o hormônio cortisol favorecendo o anabolismo.

É um produto destinado aos atletas experientes e inexperientes que querem conquistar um maior ganho muscular em seus treinos. O suplemento alimenta o músculo com diversas proteínas que garantem um desenvolvimento e a reconstrução do tecido com rapidez e durabilidade.

O produto é desenvolvido para praticantes de atividades físicas que queiram um corpo musculoso e definido. O treinamento do atleta é potencializado com a ingestão do suplemento pós treino.

A proteína garante a reconstrução do tecido fazendo com que ele cresça de forma natural e saudável. Com o suplemento é possível construir um belo corpo sem ser necessária a utilização de drogas anabolizantes que acabam por comprometer a saúde do usuário.

Deve-se utilizar o produto sem esquecer de fazer uma dieta equilibrada. Deve-se procurar um um médico ou nutricionista antes de consumir o produto. No entanto, pode-se tomar o suplemento até três vezes ao dia, sendo um deles após o treino.

Como tomar o Whey Proteine Isolate – Profit

Misture um scoop e meio com água e ingira após o treino.

Efeitos colaterais

O consumo excessivo do suplemento pode acarretar efeitos colaterais como acne e pedra nos rins.

Contraindicação do Whey Proteine Isolate – Profit

Crianças, gestantes, idosos, lactantes e portadores de alguma enfermidade devem consultar um médico antes da utilização do produto.

Onde comprar Whey Isolado com o melhor preço

O produto é um potente suplemento alimentar que possibilita o desenvolvimento de músculos maiores garantindo uma reconstrução do mesmo. Por isso é um dos campeões de vendas do mercado apresentando um ótimo custo benefício.

Seu treinamento vai ficar muito melhor com a utilização deste suplemento. Além disso, seu corpo ficará mais sadio e imune a vários tipos de doenças devido ao seu perfil de fortalecimento imunológico, criando uma proteção extra ao corpo de maneira saudável e sustentável.

A composição do suplemento é única, possui vários aminoácidos que garantem energia, reduzindo a fadiga, e produzindo maior força para os músculos. Dessa forma, seu treino ficará potencializado com o uso deste suplemento, campeão de vendas.

Construa o corpo que sempre quis, treine como nunca e veja que os resultados aparecem rapidamente. Você ficará mais saudável e terá um maior rendimento nos treinos, além de uma reconstrução muscular digna de um fisiculturista.

O suplemento alimentar é desenvolvido pela Profit, conhecida marca de suplementos dos EUA. Além disso, é um produto utilizado no mundo inteiro, tendo sido consumido por campeões em todo o planeta.

É ideal para aqueles que buscam algo mais em seus treinos. Seu corpo irá se desenvolver como nunca. Assim, o produto é indicado por homens e mulheres e ambos podem aproveitar dos benefícios gerados pelo produto.

Melhore seu treinamento e cresça como nunca utilizando este suplemento campeão de vendas no mundo todo e tudo isso com saúde e com uma maior disposição.

Então, compre o Whey Protein Isolate Mix – Profit com o melhor preço de mercado na loja Suplementos Importados.

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Tribulus Terrestris – 1000 mg | Para que serve e beneficios

Tribulus Terrestris 1000 mg para que serve e beneficios

Tempo de Leitura: 6 minutos

O Tribulus Terrestris – Now Food é conhecido como um fitoterápico. Ele é desenvolvido a partir de uma erva daninha, sendo esta erva uma planta que pode ser achada em diversos países.

Contudo, o lugar onde encontra-se desta erva em abundância é na região do Mediterrâneo. Ela age de maneira bem específica no organismo, entretanto, se bem manipulada, não oferece riscos à saúde.

Dentre os ativos encontrados em maior quantidade nessa erva daninha, estão as saponinas, alcaloides e flavonoides. As saponinas são as que possuem maior efeito no suplemento Tribulus Terrestris – Now Foods. Saiba mais o que é tribulus terrestris.

Quais os benefícios do suplemento?

Dentre os principais benefícios do uso do Tribulus Terrestris – Now Foods estão:

Outros demais benefícios do Tribulus Terrestris são:

  • Facilita a aceleração do processo de metabolismo;
  • Excelente para atletas de nível médio e até mesmo avançado;
  • Ajuda a prevenir doenças como diabetes;
  • Melhora a performance sexual

Saiba mais para que serve tribulus terrestris.

Aumento dos níveis de testosterona no organismo

Ao consumir o Tribulus Terrestris corretamente, será possível notar o aumento dos níveis de testosterona em seu organismo.

Esse efeito ocorre porque a erva daninha responsável pela elaboração do suplemento possui ativos que servem como reguladores desse hormônio.

É sabido que a testosterona é um hormônio muito importante principalmente no organismo masculino.

Quando ele está regulado no organismo, será possível desempenhar as atividades de qualquer área da vida com mais vigor e, consequentemente, eficácia. Saiba mais tribulus terrestris benefícios.

Diminui consideravelmente os sintomas da menopausa

Este é um dos benefícios do Tribulus Terrestris – Now Food específico para as mulheres.

Se você, mulher, está na menopausa ou próxima desse período, saiba que este suplemento poderá ajudar a reduzir os efeitos provenientes desta etapa da vida feminina.

Ao consumi-lo corretamente, você se sentirá mais leve e passará por essa fase de maneira bem mais agradável.

Otimiza a performance esportiva

O Tribulus Terrestris é também um ótimo suplemento quando se trata de melhorar o desempenho nos treinos físicos.

Não importa se você pratica musculação ou qualquer outro esporte: já está comprovada sua eficiência em qualquer modalidade!

Se pratica atividades físicas com frequência, ao consumi-lo, sentirá uma melhora significativa em sua performance esportiva.

Aumento da massa muscular

O Tribulus Terrestris – Now Food é indicado para quem pretende aumentar os níveis de massa magra no organismo, deixando, assim, a silhueta bem mais definida e bonita.

Estimulante sexual

Sim! Este suplemento é um poderoso estimulante sexual não apenas para homens, como também para mulheres.

Se você está passando por problemas relacionados à disfunção sexual e deseja reverter a situação, o Tribulus Terrestris pode ser um importante aliado nessas horas!

Claro, dependendo do organismo, o efeito do suplemento pode impactar mais, ou menos, nessa área. Tudo dependerá de como anda o seu metabolismo.

Quem sofre com disfunção sexual sabe o quanto isso pode atrapalhar a vida de um casal, causando medo, vergonha e demais sentimentos negativos.

Ao fazer uso do Tribulus Terrestris com constância, você certamente notará mudanças significativas em sua performance sexual.

Contudo, o indicado é sempre buscar um médico para que ele possa dar um diagnóstico assertivo e resolver de vez quaisquer complicações nesta área.

Auxilia na prevenção da diabetes

É sabido que a diabetes é uma doença crônica, dessa forma, se não estiver em controle, pode trazer muitos prejuízos à vida do portador.

Quem tem diabetes precisa passar uma vida inteira utilizando medicamentos à base de insulina, dentre outros de funções específicas que ajudam no controle da doença.

A melhor saída é sempre evitar o problema.

Assim, ao consumir o Tribulus Terrestris – Now Food com frequência, você passa a se prevenir e diminuir consideravelmente as chances de desenvolver essa doença.

Mas lembre-se sempre que aliar uma boa dieta ao consumo deste suplemento potencializará o efeito preventivo.

Caso você já tenha diabetes, o Tribulus Terrestris também pode te ajudar! Ele age atenuando os sintomas da doença e proporcionando uma melhor qualidade de vida e uma rotina mais satisfatória.

Para que serve o Tribulus Terrestris – Now Food?

Quando falamos em Tribulus Terrestris – Now Food, é necessário compreender que esse suplemento é indicado para diversos casos.

Em primeiro lugar, o Tribulus Terrestris é utilizado para quem pretende ter considerável ganho de massa magra. Este é, inclusive, o principal foco do suplemento.

Se você passar a consumi-lo com constância e de forma disciplinada, certamente conseguirá atingir o objetivo em relação ao fortalecimento e aumento dos músculos.

O Tribulus Terrestris – Now Food age facilitando o ganho de massa magra, assim, você conseguirá alcançar esse objetivo realizando um esforço bem menor.

Além disso, o suplemento ainda traz muito mais benefícios que vão além de resultados relacionados a treinos físicos.

O Tribulus Terrestris é um estimulante sexual eficaz!

Ou seja, ao consumi-lo, você notará uma melhora considerável no que diz respeito à sua libido.

Então, se possui problemas na performance sexual, saiba que este suplemento lhe dará um ótimo suporte nessa área da vida!

https://youtu.be/LA2TSzTR34A

Como tomar o suplemento?

É possível consumir o Tribulus Terrestris – Now Food de diversas maneiras, não existe uma regra específica.

Tudo vai depender de quem toma e qual o objetivo almejado.

Contudo, é possível se basear em algumas medidas, sendo indicado ingerir doses que podem variar de 250 mg a 1.500 mg.

Mas não tente adivinhar qual a dosagem certa para o seu caso!

O aconselhável é buscar a ajuda de um profissional da área, pois só ele poderá realizar uma avaliação criteriosa e indicar a dosagem adequada para que você se mantenha saudável e consiga atingir seus objetivos com o suplemento.

Efeitos Colaterais do Tribulus Terrestris – Now Food

De acordo com estudos realizados até hoje com o Tribulus Terrestris, nenhum efeito colateral de risco foi apresentado em relação ao consumo adequado do suplemento.

Contudo, o indicado é sempre buscar opinião de um profissional especializado, pois dosagens excessivas de qualquer suplemento podem causar prejuízos à saúde.

Por fim, de forma empírica, o único efeito colateral observado pelo uso do Tribulus Terrestris foi toxicidade e ginecomastia. Entretando, ainda está em estudo se é o suplemento que realmente causa estas condições.Saiba mais efeitos colaterais tribulus terrestris.

Contraindicação no uso do suplemento

O Tribullus Terrestris não é indicado para crianças e adolescentes, bem como seu uso é proibido para quem possui complicações cardíacas.

Quem sofre de pressão alta ou baixa e/ou possui complicações na tireóide, rins, fígado e psicofisiológicas, também devem evitar o uso do suplemento.

Pessoas com diabetes ou que utilizam alguma medicação controlada devem consultar um médico antes de utilizarem o produto.

Onde comprar o Tribulus Terrestris – Now Food com o melhor preço?

Você pode adquirir o seu suplemento Tribulus Terrestris na Loja Suplementos Mais Baratos.Saiba mais tribulus terrestris preço.

Oferecemos os melhores suplementos por um preço completamente acessível!

Nossos produtos estão à pronta entrega e você vai finalizar a compra satisfeito com o atendimento recebido, bem como com a excelente qualidade do produto adquirido.

Caso não fique satisfeito com a compra, a Loja Suplementos Mais BAratos devolve até 100 % da quantia gasta em casos onde houver quaisquer problemas relacionados ao produto.

Não fique de fora desta grande oportunidade! Comprar Tribullus terrestris.

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Pro Hormonal Thor – R2 Research Labs

Suplemento Thor R2 Research labs para que serve e beneficios

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Para que serve o Thor – R2 Labs? Ele é um suplemento que  tem sido recomendado  homens saudáveis maiores de 18 anos. Quem vem em busca do corpo perfeito, traz um aumento de massa e força muscular.

O Thor é um suplemento pró-hormonal da classe 4, o seu ciclo é de 30 dias. Ele tem como composição o  Superdrol Proprietary Bled, Tren e o Turinabol. Que são considerados muito eficientes e bem potentes da categoria, que auxilia  as pessoas que malham.

O Thor R2- labs  proporciona um bom desempenho na academia e a massa muscular é maior em curto prazo.

O que é Thor R2

Thor é a alta tecnologia de uma partícula de ultra micronizadas, que tende a proporcionar  uma absorção muito satisfatória, agredindo muito menos o fígado dos atletas. Tornando o Thor o favorito das pessoas.

Se você deseja ter o aumento de massa, tem o sonho que sua força seja redobrada, é o melhor com uma ótima qualidade muscular, o Thor R2 labs é indicado para você. Mas lembre-se, iniciantes não podem digerir, ele foi fabricado para você que já treina como um monstro.

O ciclo do Pró-hormonal dura 30 dias, deixando bem claro que ele não é um hormônio, são substâncias que são metabolizadas pelo nosso corpo que  se transforma em hormônios anabólicos.

Que é onde tem o pico de hormônio anabólico no corpo que é o aumento testosterona.  Trazendo o ganho de massa magra podendo chegar até 12 quilos, o aumento da vascularização, a retenção de líquidos, o aumento de volume da massa muscular, sendo mais visível o aumento de força e mais resistência nos treinos, é por último a redução de gordura.

O Thor foi feito para ter efeito em 30 dias, não podendo ser utilizado por mais tempo.

Mas por quê? O nosso corpo quando metaboliza tal pró-hormonal ele  bloqueia, porém quando se utiliza mais de uma vez ele não fará efeito. 

Por isso, é muito importante quando for utilizar o pró-hormonal. A sua dedicação é o que ajudará nos resultados imediatos.

 Benefícios Thor R2

Os benefícios da suplementação Thor R2 labs são:

  • Aumento do volume de massa muscular;
  • Aumento da resistência e da força nos treinos;
  • Aumento de testosterona;
  • Aumento da vascularização;
  • Apresenta baixa retenção de liquido;
  • Ganhos de massa muscular magra de até 12 kg.

Entende-se que a  suplementação Thor R2-labs é utilizada quando uma pessoa busca pelo corpo  perfeito, com  resultados imediatos no alto volume de massa muscular. Portanto ele apresenta  alguns benefícios no corpo humano.

 Para que serve Pró-hormonal Thor R2

Para que serve o Thor –R2 Labs? É muito importante quando se decide tomar o pró- hormonal seguir corretamente a dieta principalmente no período de 30 dias.

Aliás não existe milagre sem esforço!

Precisa ter uma dieta limpa, mas o que é uma dieta limpa?

Para que você possa ter uma dieta limpa, é preciso que não consuma bebidas alcoólicas, nem comida gordurosa e pesada. É de extrema importância que não sobrecarregue o fígado. Mantendo junto uma boa rotina de treino.

Para que você tenha um excelente resultado com o Thor – R2 labs, então é muito importante que você tenha uma boa rotina de alimentação e um bom treino.

Como tomar o Thor R2 labs

academia

No frasco contém 60 comprimidos, sendo tomado de 12 em 12 horas, incluindo os finais de semana. Para que o seu ciclo termine certo.

É ideal digerir a primeira cápsula logo após o café da manhã, e a segunda 12 horas após a primeira dose. É de extrema importância consumir após uma dieta, não consumir de barriga vazia o produto.

Recomenda-se que após utilizar a TPC (terapia pós ciclo) assim que terminar o ciclo de 30 dias.  Mas por quê? Quando se tem um ganho de massa magra, a TPC ajuda a reter os ganhos para que você não perca os ganhos depois de finalizar o ciclo. Mas ela ajuda também o seu corpo voltar à produção normal dos hormonais. Desintoxicando o seu corpo.

Após a realização do ciclo é fundamental que realize uma TPC ( terapia pós ciclo), deve iniciar a terapia no primeiro dia após a finalização do ciclo.

Para que você possa realizar o TCP irá utilizar Clomifeno: 100 mg ao dia e Tamoxifeno: 40mg ao dia nas duas primeiras semanas de terapia pós treino, é utilizar para reduzir Clomifeno: 50 mg ao dia e Tamoxifeno: 20 Mg ao dia nas duas semanas seguintes. Totalizando no final quatro semanas de TPC.

Efeitos colaterais Thor R2 labs

Infelizmente existem alguns efeitos colaterais sendo eles:

•         Estresse no fígado

•         A perda de cabelo

•         Alteração na pressão

•         Agressividade

•         Dores de cabeça

•         Dores e queimação no estômago

•         Ansiedade

•         Perda ou diminuição do apetite sexual.

Portanto, antes de iniciar o uso do Thor é recomendado fazer o uso antes e depois de um protetor hepático. Muitas pessoas utilizam também durante todo o ciclo, mas deixando claro que não é necessário o uso durante, visto que os protetores hepáticos podem vir reduzir os efeitos do ph.

Porém, o uso dos protetores hepáticos tende a reduzir as chances de efeitos indesejáveis.

Contra indicação Thor  R2?

O Thor é indicado para pessoas que já treinam!

Ele não é recomendado para iniciantes nem para pessoas com pressão alta e baixa, diabéticos,  problemas de tiroide, problemas renais e no fígado. Nem por pessoas que utilizam antidepressivos.

No entanto, é  recomendado que antes de começar a utilizar o inibidor procure um auxílio médico para que ele recomende o Thor  R2 labs após os exames médicos.

Também não deve ser utilizado por mulheres em nenhuma hipótese, pelo risco de vitimização, ou seja, a masculinização.

Não podendo ser utilizado também por pessoas que têm certa sensibilidade aos componentes da fórmula.

O consumo desse pró hormonal proporciona um ótimo resultado, mas a sua utilização requer uma atenção, aliás é sempre bom ter cuidados para não ter efeito ao contrário.

Thor R2 tem a classe 4 que é a mais forte de todas as classes, sendo assim, o produto é um excelente anabólico, porém existe um grande risco de efeitos colaterais que não podem ser ignorados.

Onde comprar Thor R2 labs

Comece a usar o seu Thor R2 já. Compre agora mesmo na LOJA SUPLEMENTOS IMPORTADOS, garantia de melhor preço e entrega rápida.

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Osterine mk 2866 | Para que serve e benefícios

O que é Ostarine

Tempo de Leitura: 5 minutos

Ostarine foi desenvolvido pensando exatamente em todos aqueles que praticam atividades físicas. Para que as pessoas tenham seus objetivos alcançados de forma rápida, em busca do corpo perfeito.

Muitas pessoas em busca de um corpo perfeito não conseguiam realizar este desejo sem usar uma quantidade elevada de hormônio, por isso as pessoas fazem o uso de esteroides e anabolizantes.

Depois de conhecer o Ostarine beneficios passaram a perceber que o uso de esteroides não é mais tão atraente. Ele é um dos ótimos suplementos que veio para substituir os esteróides injetáveis. Nós da loja de suplementos importados temos os melhores preços para você possa começar a tomar agora.

Ostarine para que serve ?
Ostarine para que serve ?

O que é Ostarine R2 Labs

Ostarine comprar muito conhecido também como SARM. Ele é muito seguro e possui poucos efeitos colaterais, com ótimos resultados. Ele liga os receptores androgênicos do corpo, trazendo várias vantagens no ganho de massa muscular, ele também trata a perda da massa muscular.

Ele também é muito usado pelos atletas fisiculturistas. Trazendo como grandes vantagens que os ganhos que você adquire são duradouros e ficaram com você um bom tempo.

No entanto, o SARM é um modulador de receptores androgênicos. Assim os receptores estão envolvidos numa rede de processos com a ativação dos genes específicos, e todos os pró-hormônios e anabolizantes esteroides estimulam os músculos em construção através dos receptores androgênicos ostarine preço.

Tudo sobre Ostarine em vídeo :

https://youtu.be/siSEk6S4heU

Benefícios da Ostarine R2

Ostarine em pesquisas demonstrou que é promissor  nos estudos pré-clínicos,  farmacocinéticos e nos perfis de segurança.

Ele é um suplemento que traz grandes benefícios aos usuários. Do mesmo modo que os  anabolizantes esteroides, mas a sua vantagem é que ele é muito seguro, e não vai proporcionar nenhum efeito colateral.

Tendo como objetivo te deixar maior, muito mais saudável e forte.

  •         Aumento da força;
  •         Queima de gordura;
  •         Densidade óssea;
  •         Efeito com recomposição;
  •         Maior resistência;
  •         Crescimento muscular;
  •         É o aumento de massa magra;
  •         Atividades anabólicas em receptores androgênicos específicos;
  •         Não apresenta atividades androgênicas em tecidos não musculares. ( uma grande vantagem em comparação ao esteroide anabolizante e testosterona).
  • Ostarine comprar e Ostarine preço
Ostarine mk 2866 benefícios
Ostarine mk 2866 benefícios

Não perca mais tempo e entre em contato conosco da loja de suplementos importados, temos as melhores ofertas.

Para que serve Ostarine R2

Por Ostarine ser um SARM que é ligado diretamente aos receptores androgênicos, que são os mesmos ligados à testosterona. Que não convertem ostarine em DHT OU estrogênio, como acontece com a maioria dos anabolizantes.

Portanto, não é possível que tenha algum efeito colateral sem relação ao hormônio. Mas se houver algum efeito será num nível baixo, acne, como a perda de cabelo, dor de cabeça.

Assim como os anabolizantes esteróides, o Ostarine para que serve vem aumentar a síntese proteica, realizando a construção da massa muscular e da força. Tendo como um ponto positivo, que ela é ligada aos músculos e nos ossos, sendo assim, os demais tecidos fica livre de quaisquer substâncias.

O SARM como você já sabe ele é ligado ao receptor andrógeno, onde ele aponta o exercício muscular como resultados. No entanto, a Ostarine tem a capacidade de oferecer um melhor crescimento do músculo sendo bem parecida com os esteróides anabolizantes.

Como o MK – 2866 ele tem somente meia vida, ou seja, 24 horas. Isso significa que você vai poder consumir somente uma dose por dia.

Durante o bulking desta fase, o MK 2866 é utilizado nas academias para as pessoas que querem aumentar a massa muscular.

Utilizando este suplemento Ostarine R2 Lats, o seu ganho será notável, não se preocupe se houver algum dos  efeitos colaterais como a retenção de líquido. Pode confiar!

Ostarine e ganho de massa muscular
Ostarine e ganho de massa muscular

Como tomar  o Ostarine

Fase de Bulking: Ostarine então é uma substância anabólica, e a sua dose é de 20 miligramas a 30 miligramas, sendo utilizada de 4 a 6 semanas. É o melhor, não precisa se preocupar em fazer a TPC.

A fase de recomping: ele te ajuda a perder  toda a gordura indesejada e ao mesmo tempo vai construindo os músculos. Assim como, as calorias usadas também vão ajudar a adquirir massa muscular, o aumento de força  e a perder o peso. Porém a dose é em torno de 10 miligramas a 30 miligramas, sendo utilizada de  4 a 8 semanas.

Cutting: o MK – 2866 ele corta as gorduras e preserva o ganho muscular em que foram reduzidas as calorias. E a sua dose é de 10 miligramas a 20 miligramas, tendo o uso semanal de 4 a 6.

O ciclo de Ostarine (Mk – 2866) é aplicado via oral. A sua função é defender da fase cutting, ou seja, a massa muscular. O seu consumo normal é de 15 miligramas por dia, mas as pessoas que utilizam uma dose maior geram em torno de 20 miligramas a 25 miligramas por dia, para  que possam ganhar mais massa muscular.

Mas para pessoas que têm uma ótima quantidade de massa muscular, chega a utilizar até 30 miligramas ao dia. Porém diversas pesquisas já divulgaram que esta dosagem não faz tanta diferença em homens, no entanto, utilizar uma dosagem de 30 miligramas não faz tanta diferença assim.

Seu ciclo é de 6 a 8 semanas, tendo uma pausa de 4 semanas recomendado a cada ciclo. A fim de escapar dos riscos em relação às testosterona natural.

Ostarine como tomar
Ostarine como tomar

Efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do Ostarine R2 Labs comparado com outros esteróides anabolizantes, os efeitos são muito leves. Mas na verdade é que para impactar com um pouco de testosterona ele tem muito pouco  efeitos colaterais.

É muito improvável que tenha alguns mínimos sintomas como, por exemplo:  a retenção de líquido, problemas com a pressão e a ginecomastia. Porque o MK – 2866 não converte para estrogênio ou DHT.

Os Ostarine sarm apesar de ser uma substância ingerida via oral, ela não metaboliza como os esteróides, mas, não causa um estresse hepático.

Mas como já sabemos nada é tão maravilhoso assim, o Ostarine apesar de que é uma substância conhecida principalmente por ele não afetar na produção de testosterona natural. Em alguns casos muito raros, podem afetar a produção. Porém, caso venha acontecer, basta fazer uma TPC, apenas para corrigir este problema e seu organismo possa regularizar.

Mas caso isso ocorra tenha em sua mente que  a supressão é bem menor do que os esteróides.

Contra indicação

Não existe contra indicação do produto Ostarine.

Onde comprar?

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Definição muscular: Veja como ocorre, os melhores suplementos e a dieta perfeita para isso!

Tempo de Leitura: 4 minutos

Quando uma pessoa começa a fazer exercícios físicos, ela planeja e traça alguns objetivos. Uns querem emagrecer, outros ganhar massa muscular, uns apenas por questão de saúde e a maioria busca a definição muscular.

Porém, não é tão simples assim ter um corpo hipertrofiado, como as musas e musos fitness que existem por aí. Para isso, é preciso muita dedicação, treinos pesados, intensos, alimentação adequada, além do uso de suplementos alimentares específicos.

Nos tópicos a seguir você vai entender como funciona a definição muscular e como chegar ao tão sonhado corpo musculoso e hipertrofiado. Confira!

Definição muscular: Como ocorre?

A definição muscular não ocorre, ela é o resultado, a consequência de um estilo de vida. Por isso, para pensar em ter um corpo definido, é preciso mudar os seus hábitos e lançar metas para serem atingidas.

A definição só vai ocorrer se você fizer os exercícios corretos, do jeito certo, comendo o que deve ser comido e tomando os suplementos ideais para esse tipo de objetivo em específico.

Por isso, o ideal é que você tenha profissionais ao seu lado para te ajudarem a chegar à definição muscular. Nutricionistas, personal trainer, endocrinologista, gastroenterologista, todos esses especialistas são muito importantes para que a hipertrofia se torne uma realidade.

Com os exercícios certos, alimentação adequada, hábitos saudáveis em geral e uma boa dose de suplementos próprios para hipertrofia, você vai chegar ao corpo dos sonhos.

Dieta

A dieta da hipertrofia é muito pobre em carboidrato e gordura, praticamente não se come nada que tenha esses dois elementos como principais. Além disso, ela é extramente rica em proteínas e fibras.

Isso porque as proteínas e fibras vão fazer os seus músculos ficarem mais definidos, além de ajudar na eliminação dos carboidratos e das gorduras.

Existem pessoas que fazem por dois ou três meses uma dieta completamente focada em proteínas. Isso é perigoso, pois pode trazer alguns males para a sua saúde.

Por isso, o ideal é ir até os profissionais para que eles façam uma dieta própria aos seus objetivos. Porém, é possível afirmar que ela vai ser quase toda de proteína e fibras e praticamente nada de carboidratos e gorduras diversas.

Além disso, o alto consumo de água também é muito necessário. E também o completo abandono do álcool.

definição muscular

Masculina

A definição masculina é uma mistura de boa alimentação, suplementação, exercícios físicos e hormônios. A vantagem que o homem tem sobre a mulher nesse quesito é a hormonal.

O homem tem muito testosterona e outros hormônios que auxiliam no crescimento, desenvolvimento e definição dos músculos. As mulheres até têm esses hormônios também, mas em quantidade bem menor, o que dificulta elas chegarem à hipertrofia.

Feminina

As mulheres para conseguirem ter um corpo definido, também precisam investir em um estilo de vida próprio para a definição muscular. Porém, por conta da questão hormonal, elas ainda precisam de mais suplementos e exercícios mais rígidos para conseguir chegar à hipertrofia em um tempo médio razoável

Quais são os melhores suplementos?

Os melhores suplementos para quem buscar a definição muscular são os bloqueadores de gordura, de carboidratos e de cortisol; os famosos termogênicos; a L-Carnitina e o CLA para eliminar a massa gorda e deixar apenas a magra.

Quando você chegar a esse nível, vai ser necessário ganhar mais músculos, porque você vai perder um pouco da massa magra. Aí é só tomar as famosas proteínas, BCAA, leucina, Whey Protein, creatina, albumina, glutamina, enfim, todos esses produtos que ajudam no crescimento muscular.

definição muscular

Definição muscular x ganho de massa

O objetivo da maioria dos atletas, amadores ou não, é conseguir essas duas coisas. Porém, elas não vêm juntas, é preciso fazer uma de cada vez. A ordem vai depender de você e do tipo do seu corpo.

Normalmente, os atletas magros ganham massa primeiro para depois eliminar e chegar à definição muscular.

Os que possuem massa gorda preferem perder tudo primeiro, deixar o corpo definido e depois usar suplementos e mudar os exercícios para ganhar mais massa magra e ficar forte também.

definição muscular

O que atrapalha?

O que mais atrapalha uma pessoa a não conseguir a definição muscular é a falta de foco e de metas. Quando você tem uma dieta, uma lista de exercícios, os suplementos definidos com horário e quantidade diária, não tem como dar errado.

Vai demorar, é lógico, mas após alguns meses você vai estar com o corpo da forma como sempre quis ter. O problema é que boa parte das pessoas não respeitam as dietas, faltam na academia, não tomam os suplementos do jeito correto. Aí não tem jeito mesmo.

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Bodybuilding: Conheça a fundo sobre essa modalidade e estilo de vida!

Tempo de Leitura: 4 minutos

A vida fitness realmente tomou conta de todo o país. O que mais têm são pessoas que usam e vivem das redes sociais para mostrarem os seus corpos sarados e malhados, além de oferecerem dicas e produtos diversos aos seguidores. Porém, uma profissão fitness que existe há muito tempo e continua bem forte atualmente é o bodybuilding.

Você, provavelmente, já ouviu falar do bodybuilding, mas com outro nome. Ou até já ouviu nesse exato nome, mas não está se lembrando direito. Se essa é sua situação, relaxe, este texto vai te explicar tudo sobre essa profissão. Confira nos próximos tópicos!

O que é?

O bodybuilding é uma modalidade esportiva de pessoas que usam o próprio corpo como forma de competição. No Brasil, ficou bem famoso usar o termo fisioculturista e é, mais ou menos, isso mesmo que significa esse tipo de esporte.

Os praticantes do bodybuilding participam de competições em que precisam mostrar o corpo forte, muito definido, equilibrado, além de exibir demonstrações de força, de resistência e outros tipos diferentes de competição.

Existem vários tipos diferentes de praticantes de bodybuilding, cada um especializado em uma área. O que é comum é o culto ao corpo perfeito, malhado, musculoso, equilibrado e mega definido. Como se fosse uma escultura em um laboratório de anatomia.

Bodybuilding no Brasil

Com o avanço do estilo fitness que tomou conta do mundo inteiro e também do Brasil, esse tipo de atleta e de competição começou a ficar mais famosa e mais presente por aqui. Atualmente, existem campeonatos regionais, estaduais e nacionais que mostram a força desses aletas, a dedicação e oferecem prêmios vultuosos.

As competições mais famosas no Brasil são o Campeonato Brasileiro de Fisioculturismo, o Arnold Classic Brazil e o Estreantes que é feito para quem está iniciando nessa profissão árdua de atleta de bodybuilding.

Todos esses campeonatos são organizados pela Federação Internacional de Culturismo e Fitness, a IFBB. Ela é uma importante instituição que fez esse esporte crescer e se desenvolver por todo o país.

Exercícios

Existem séries e mais séries de exercícios de bodybuilding. É até difícil descrever, porque cada dia o atleta investe em uma área e fortalece um tipo de parte do corpo dele. Os exercícios mais comuns são os de ciclo. Aquele que são dados vários exercícios e que devem ser feitos um logo após o outro em um tempo determinado.

Quanto mais rápido e mais repetições conseguir fazer, melhor é a condição física do atleta. Porém, não é somente esse tipo mais tradicional, existem outros vários, como o de puxar a maior quantidade de peso possível, os exercícios de corte que visam eliminação de massa gorda e outros vários.

bodybuilding

Feminino

O bodybuilding feminino também tem crescido bastante no país, com atletas espalhadas em todo o território nacional. Elas também participam das competições e estão cada vez mais presentes nas redes sociais e demais meios de comunicação.

O esporte no feminino funciona da mesma forma que o masculino. Tem as competições para saber qual corpo é mais perfeito e aquelas outras que prezam pelos exercícios, quantidade de peso e resistência da atleta.

Alimentação do bodybuilder

Além dos exercícios físicos, é preciso que o estilo de vida do bodybuilding mude completamente. Não tem essa mais de comer pizza ou hambúrguer, a alimentação é muito bem definida, com horários exatos e quantidades bem específicas.

A dieta é, basicamente, feita com base em proteínas e fibras. Além de poder ter alguma gordura ou carboidrato que seja bom e faça sentido para a dieta. No mais, muita água, boas noites de sono e exercícios pesados.

É esporte?

Sim, o bodybuilding é um esporte e daqueles que têm tudo para ser um dos principais do mundo inteiro em poucos anos. São muitos atletas que partem para essa modalidade todos os anos e em todo o planeta.

body building

Como ser um?

Para ser atleta de bodybuilding não é nada simples ou fácil. Você primeiro precisa ter uma equipe que de musculação ou pode ser uma já formada, normalmente nas grandes cidades, ou criar a sua própria.

A equipe tem que ter personal trainers, nutricionistas, nutrólogos, endocrinologistas e outros especialistas médicos e da educação física para você pode chegar a um corpo competitivo.

Quando estiver preparado, aí é preciso se inscrever nas competições regionais e estaduais até passar por elas, conseguir ir para a nacional e depois para as internacionais.

Se tiver ainda restado alguma dúvida sobre o bodybuilding, deixe o seu comentário aqui embaixo!